San Jacobo Tapa Recept

A "San Jacobo" népszerű "merienda" (délutáni snack) vagy tapa Spanyolországban. Ez egy szeletnyi sajtból áll, amely 2 szeletnyi főtt sonkát tartalmaz, amelyet rántott, majd sült. Finom, ha a külseje ropogós, míg a sajt belekerül a szeletek között. Lehetséges, hogy a "San Jacobo" spanyol gyorsétel? Finom, könnyen felkészíthető és gazdaságos. Úgy hangzik, mint a tökéletes snack kezdő szakácsoknak vagy főiskolai hallgatóknak, akik valami másra készülnek.

Amire szükséged lesz

Hogyan készítsünk

  1. Helyezzünk 4 tésztát a tiszta munkaterületre vagy számlálóra.
  2. Helyezzünk egy sajtszeletet minden sonka szeletre és egy másik sonkát a tetejére.
  3. A tojásokat közepes méretű tálba vagy egy kicsi, nyílt sütőedénybe, lapos fenékkel meg kell szakítani. Adjunk hozzá vizet a tojáshoz, és dobjunk meg egy drót ostorral.
  4. Helyezzük a lisztet és a kenyérmorzsákat egy vacsorára és keverjük össze.
  5. Öntsön elegendő mennyiségű olajat egy közepes serpenyőbe, hogy teljesen fedje le az alját. Hőközeg közepes.
  1. Amikor az olaj forró, kenyeret a sonka és a sajt: Dip a sonkát és a sajtot a megvert tojást, majd a kotrók a liszt és a kenyérmorzs keveréket.
  2. Sózzuk meg a San Jacobo- t az olajban, amíg aranybarna lesz, és fordítsuk át, és megsütjük a flip oldalon.
  3. Vegye ki a serpenyőből, és helyezze a papírtörlőt a lefolyóba.
  4. Ismételje meg a sütés és a sütés minden más 3 San Jacobos .
  5. Tálaljuk forró kenyérrel.
Táplálkozási irányelvek (adagonként)
Kalória 863
Összes zsír 75 g
Telített zsír 16 g
Telítetlen zsír 48 g
koleszterin 154 mg
Nátrium 1,001 mg
Szénhidrát 28 g
Élelmi rost 3 g
Fehérje 20 g
(A receptjeinkre vonatkozó táplálkozási információkat egy összetevő adatbázis segítségével számítjuk ki, és becslésnek kell tekinteni, az egyes eredmények változhatnak.)