Az új burgonya és a friss vagy fagyasztott borsó főszerepet játszik ebben a mesés növényi ételben. A krémes burgonya és a borsó jól megy mindenféle hússal, halakkal, baromfival vagy tenger gyümölcseivel. Ha a szezon nem megfelelő az új burgonya esetében, menjen előre és használjon "bébi" burgonyát, fésülködőt vagy vágott vöröses bőrű vagy Yukon arany burgonyát. Ha különleges vacsorára vagy vacsorára készül, akkor a baba vörös és fehér gyöngyhagymák kombinációja vonzó előadással szolgál.
A friss borsó csodálatos ebben a tálban, de szabadon használhat jó minőségű fagyasztott borsót.
Kapcsolódó receptek
Lassú főzőburgonya országos sonkával
Krémes mártott burgonya sonkával
Amire szükséged lesz
- 1 1 / 2-2 font kis új burgonya
- 1 - 1 1/2 csésze
- Friss friss borsó vagy fagyasztva
- 8 uncia kis fehér hagyma, frissen hámozott vagy fagyasztva
- 1 1/2 evőkanál vajat
- 1 1/2 evőkanál általános célú lisztet
- 1 pohár fél és fél (vagy használjon könnyű tejszínt vagy tejet)
- Opcionális körettel: 1-2 evőkanál friss apróra vágott petrezselyem
Hogyan készítsünk
- Súrolja a burgonyát, és félbe vágja, ha kicsit nagy.
- Hámozzuk le a hagymát, ha nem fagyasztunk.
- Tegye a burgonyát és a hagymát egy közepes serpenyőbe, és fedjük le vízzel.
- Adjunk hozzá 2 teáskanál sót.
- Fedjük le és forraljuk fel.
- Csökkentse a hőt a közepes mélységig és folytassa a főzést 10-12 percig.
- Adjuk hozzá a borsót a burgonyához, és főzzük 5-10 percig hosszabb ideig, amíg a burgonya tiszta, és a borsót főzzük.
- Vigye át a zöldségeket egy szemcsékbe, hogy kifolyjon. Ugyanabban a serpenyőben olvad a vajat alacsony hő hatására.
- Add hozzá a lisztet, és addig keverjük, amíg keveredik.
- Add hozzá a tejet, és folytassa a főzést, kevergetve addig, amíg megvastagodik.
- Adjuk hozzá a szárított zöldségeket a szószhoz, és finoman keverjük össze.
Táplálkozási irányelvek (adagonként) | |
---|---|
Kalória | 550 |
Összes zsír | 29 g |
Telített zsír | 17 g |
Telítetlen zsír | 8 g |
koleszterin | 79 mg |
Nátrium | 394 mg |
Szénhidrát | 63 g |
Élelmi rost | 9 g |
Fehérje | 11 g |