Zselatin négyzetek, más néven zselatin jigglers, egy egyszerű snack, hogy a gyerekek. Viszonylag gyorsak és a recept egyszerű. Emiatt sokan élvezik a zselatin négyzetek elkészítését.
Fogja meg a cookie-k vágóit - vághatja a zselatát négyzetekké, vagy használhatja a cookie-k vágóit, hogy kivágja az alakzatokat.
Zselatin egészségügyi előnyök
A recept mellett, mi a zselatin? Te! Nézze meg ezeket a szórakoztató tényeket arról, hogy a zselatin hogyan segítheti az Ön egészségét:
- A zselatin hasznos lehet az emésztőrendszer bélésének javításában, és hasznos a bélkárosodás megelőzésében.
- A zselatin fogyasztása javíthatja a megjelenését és megelőzheti a napsugárzás által okozott károsodásokat.
- A zselatin tele van kalciummal, magnéziummal és foszfortartalommal, erős szögek, fogak és haj építésére.
- Egyes orvosi vezetők azt mondják, hogy a zselatin képes lehet a vese, a mellékvese és a húgyhólyag megfiatalítására, hogy segítsen kezelni a stresszt és a stressz hormont, a kortizolt.
- Ez növelheti a kollagént a bőrön, és megkönnyíti a megjelenését stretch marks.
- A zselatin javíthatja a megfelelő gyomorsav termelő képességét, amely a megfelelő emésztéshez és tápanyag felszívódáshoz szükséges.
- Hasznos lehet az ízületi gyulladásban és ízületi fájdalomban szenvedőknek segíteni.
- A glicin, egy zselatin aminosav, "gátló neurotranszmitter", ami azt jelenti, hogy hasonló hatásokat okoz a szorongás vagy az antidepresszáns gyógyszereknek.
- Végül a zselatin képes felszívni a vizet és a folyadékokat, ami elősegíti a folyadék visszatartását és a gyomorpanaszokat, miközben javítja a székrekedést.
Mi a zselatin négyzetekben?
Szeretné tudni, mi van a zselatin négyzetekben? A zselatin tiszta, színtelen táplálék, amely állati eredetű nyersanyagokból nyert kollagénből készül. Az élelmiszerektől eltekintve felhasználható gyógyszerek, kozmetikumok, világítás és fotók készítéséhez. Gyakran megtalálható gumiszerű cukorkákban, valamint jégkrémekben, mártásokban, joghurtokban és mályvacukorban. Az állati ragasztók nem finomított zselatint tartalmaznak. A zselatin kötőanyagként használható a fejlécekben és a csiszolópapírban. Azok az anyagok, amelyek zselatint tartalmaznak, vagy úgy tűnik, gyakran nevezik zselatinosnak. Mindkét azonnali típusú zselatin (mint a Jell-O), és másoknak kell áztatni a vízben, mielőtt elkészül.
További zselatin receptek
Íme néhány más recept, amit a zselatin készíthet:
Amire szükséged lesz
- 2-1 / 2 csésze forrásban lévő víz vagy főtt almalé
- Két 4 uncia csomag vagy egy 8 uncia csomag kedvenc ízzselatinjának
Hogyan készítsünk
- Keverje fel forró vízzel zselatint legalább három percig, vagy amíg teljesen fel nem oldódik.
- Öntsük a keveréket egy 13-by-9-inch pan.
- Hűtsük le a serpenyőt három órán keresztül, vagy amíg teljesen nincs beállítva.
- A serpenyő alját meleg vízben kb. 15 másodpercig teheti.
- Ezután vágja el a zselatust díszítő alakzatokká a cookie vágókkal egészen a zselatinig, vagy vágja le az egy hüvelykes négyzeteket.
- Emelje fel a zselatin formákat a serpenyőből.
Megjegyzés: A recept 8 vagy 9 hüvelykes négyzethüvely segítségével felére csökkenthető. Ebben az esetben a formák vastagabbak lesznek.
| Táplálkozási irányelvek (adagonként) | |
|---|---|
| Kalória | 85 |
| Összes zsír | 1 g |
| Telített zsír | 0 g |
| Telítetlen zsír | 1 g |
| koleszterin | 0 mg |
| Nátrium | 13 mg |
| Szénhidrát | 14 g |
| Élelmi rost | 5 g |
| Fehérje | 8 g |