A 7 legegyszerűbb kevert receptje

A legjobb dolog ezekkel a kevert receptekkel az, hogy alapvetően egy étkezést és magukat, a fehérje és a zöldség egy tálban. Ezek a receptek is gyors főzés. A legnehezebb része ezeknek a recepteknek a megkóstolása a zöldségek. Tálaljuk ezt a tökéletes rizst .

Ne hagyd ki: Vegetable Fried Rice Recept

• 01/07

  Sertéspörkölt recept

  Egy rövid áztatás egy egyszerű pácban segít abban, hogy ez a sertéshús pályája és ízletes. Az is fontos, hogy a sertést a gabona ellen vágja le - ez megakadályozza, hogy kemény legyen. Ha siet, használhatja a fagyasztott borsot, vagy frissen helyettesítheti a zöldségeket.

• 02, 07

  Csirkemell kevert cukorral sült borsó és sárgarépa

  Ez a fényes és színes keverék sütés tökéletes recept, ha nem sok idő van a zöldségek vágására. Előre aprított sárgarépát vásárolhatsz, és nem is kell apróra vágnod a cukorral készített borsót, hacsak nem akarod. Ez egy egészséges étkezés, amelyet az egész család élvez.

• 03. 07. sz

  Marhahús és Brokkoli Stir Fry Recept

  Az előzetesen mosott és apróra vágott brokkoli florettek (a legtöbb nagy szupermarket termelési részében elérhető) jó időt takarít meg a receptért. Ügyeljen arra, hogy vágja a marhahúst a gabona ellen. Ez jó és kedves lesz. Tálaljuk forró, főtt rizs .

• 04, 07

  Zöldséges sült rizs

  Ha a hét végére még néhány zöldség maradt a rozsdáson, szeretem a sült rizst. Mint minden kevert krumplival, használhat bármilyen zöldséget, amire tetszik, vagy a kezedben van ezzel a recepttel. Hozzáadott fehérje és íz, dobja egy marék földimogyoró vagy kesudió.

• 05/07

  Kesudió csirke recept

  A sós kesudiek egy édes, dió ízű réteget kölcsönöznek, és extra forrást biztosítanak ebben a keverékben. Ez a recept is jó a zöld paprikával.

• 06, 07

  Csirkemell keverék recept

  Ez egy meglehetősen sima keverék sütés, szándékosan úgy, hogy a gyerekek, akik nem eszik keverjük megsütjük, hogy a zöldségek benne. A csirkét röviden szószmártással és narancssárga marmalade-pácoltákkal díszítik, ami mind gyengéd, mind ínyencséjűvé teszi.

• 07, 07

  Drunken tészták a törökországi földön

  A jalapeno paprika és az édes csicsóka szelet elegendő hőt adnak ehhez az edényhez, hogy a pulyka ne legyen unalmas. Ez nem egy szörnyen fűszeres étel, de ha a gyerekek nagyon enyhe ételeket kedvelnek, érdemes a fűszereket lefojtani.