A világ legjobb sütőtökje

Minden alkalommal megkérdezem, "még ideje a sütőtök kenyérre?" Természetesen az Egyesült Államokban általában ősszel sütőtöket fogyasztunk. De a konzervdobozban egész évben elérhetők a boltokban, miért várjunk?

Amire szükséged lesz

• 4 tojást
• 2 1/3 csésze cukrot
• 1 csésze növényi olaj
• 1 15 uncia lehet tömör tök sütőtök
• 3 csésze lisztet
• 1 teáskanál sót
• 1 3/4 teáskanál
• szódabikarbóna
• 2 3/4 teáskanál fahéj *
• 3/4 teáskanál szerecsendió *
• 3/4 teáskanál szegfűszeg *
• 1/4 teáskanál szegfűbors *
• 1 csésze anyacsavar (nyers, apróra vágott és enyhén pirított)
• 1/3 csésze aranysárga mazsola (vagy 1/3 csésze több dió)
• A feltöltéshez:
• 1/4 csésze cukrot
• 1 teáskanál fahéjat

Hogyan készítsünk

1. Melegítsük elő a sütőt 375 fokos fokban. Zsírozza meg két kenyérsütőt vagy 24 muffin csészét.
2. Kombinálja a tojásokat, a cukrot, az olajat és a sütőst egy nagy tálban, és keverje addig, amíg sima.
3. Egy közepes tálban keverje össze a száraz összetevőket egy huzalos habverővel. Adjuk hozzá a mogyorót és a mazsolát. Adjuk hozzá a tojásos keverékhez és alaposan keverjük össze.
4. Töltse fel a kenyérsütőket vagy a muffin csészéket a tésztával.
5. Keverjük össze a feltöltő összetevőket egy kis tálban. Hintse át a kenyérkenyeret vagy a muffin tésztát.

1. Sütjük a kenyeret 375 fokon 1 órán át és 10 percig, vagy a muffinok 35-40 percig. Amikor elkészült a kenyér, a közepébe illesztett fogpiszkáló tiszta lesz.

Recept Megjegyzések:

• Ön helyettesítheti 4 1/2 teáskanál sütőtök pite fűszernek a csillagozott összetevők számára. Ne felejtse el, hogy még mindig szüksége van a fahéjra a feltöltéshez.
• Ha nem szeretne mazsolát használni, használjon 1/3 csésze több anyát.
• Ez 24 muffint hozhat létre attól függően, hogy milyen méretű muffin konzervdobozokat használ. Ha nagyméretű muffinokat szeretne, töltse meg a poharakat tetejére. Ha van üres muffin csésze, töltsön fel félig tele vízzel.

Táplálkozási irányelvek (adagonként)
Kalória	210
Összes zsír	11 g
Telített zsír	1 g
Telítetlen zsír	7 g
koleszterin	35 mg
Nátrium	298 mg
Szénhidrát	28 g
Élelmi rost	1 g
Fehérje	2 g

(A receptjeinkre vonatkozó táplálkozási információkat egy összetevő adatbázis segítségével számítjuk ki, és becslésnek kell tekinteni, az egyes eredmények változhatnak.)