Ez egy egyszerű módja annak, hogy a chiles egy szósz. A friss pörkölt chile ideális, bár helyettesítheti a fagyasztott pörkölt chilit.
Használjon zöld csirkéket a csirke- és sertésételekhez, valamint a marhahúshoz tartozó piros chiliseket. A chilei mártás nagyszerű enchiladákban vagy burritók fölött egy "nedves" burritó számára.
Amire szükséged lesz
- 2 lbs vörös vagy zöld chiles, pörkölt és bőr eltávolítva (Lásd alább a chile opciók)
- 2-3 fokhagymás gerezd, hámozott
- 1/2 teáskanál kömény
- 1 teáskanál sót
- 1/4 lime lé
- 2 evőkanál olajat
- 1-2 jalaponos vetőmag (opcionális a fűszerességhez)
- 2 csésze ivóvíz
Hogyan készítsünk
- Miután a csicsókat pörkölték és hámozották , vágják le a szárat, és vágják le a csile oldalát. Nyissa fel, és egy kanállal kiragadja a magokat.
- Keverje össze a chile-et az élelmiszer-feldolgozóban, amíg vastag.
- A maradék összetevőket addig adjuk hozzá, amíg a sima.
- Használd a kész mártást azonnal, hűtsd le 2-3 napig, vagy fagyassza le, akár 6 hónapig is.
Megjegyzés: A szárított piros chilisekhez készült mártással itt olvashatsz arról, hogyan lehet újra hidridálni a chiliseket .
Chile opciók
Általában nagyobb hőlégballonokat szeretne kiválasztani, amelyek enyhe vagy közepes hőségben vannak. Nem sok friss, vörös chili alkalmas Chilees mártással, de a Chile-i Chili Chiles jó választás.
Számos jó választás van a zöld chilisek számára. A legenyhébb egy Anaheim vagy Kalifornia. A következő egy Poblano, egy sötétzöld csile, mely enyhe ízű, enyhe és közepes. Egy kicsit több hőt használjon Pasilla chiles (más néven Chilaca).
A régiótól függően más Chilei lehetőségek is lehetnek, vagy eltérő nevük lehet. Ne felejtsük el, hogy nagyobb méretűeknek és enyhe-közepes hőnek kell lennünk (preferenciájuk miatt). Jalapenos, Serranos és Habaneros általában nem alkalmasak erre a szószra, mert túl nagyok.
Táplálkozási irányelvek (adagonként) | |
---|---|
Kalória | 33 |
Összes zsír | 0 g |
Telített zsír | 0 g |
Telítetlen zsír | 0 g |
koleszterin | 0 mg |
Nátrium | 72 mg |
Szénhidrát | 7 g |
Élelmi rost | 1 g |
Fehérje | 1 g |