Ez az egyszerű saláta a gazdag avokádó darabok meglepő krémessége és a gyógynövények friss csavarása. Használja a legjobb balzsamos ecetet, amit megtalál; valóban befolyásolja a végeredményt. A Lobster Bisque salátával lenyűgöző ebédet vagy vacsorát szolgál fel.
Amire szükséged lesz
- 1 csésze cseresznye paradicsom (felére csökkent)
- 1 evőkanál evezős (friss, apróra vágott)
- 1 1/3 csésze avokádó (apróra vágva)
- 3 csésze romaine szív (apróra vágva)
- 2 teáskanál petrezselyem (apróra vágva)
- 1 teáskanál kapor gyom (apróra vágva)
- Cserje ki a balzsamecetet (ízlés szerint)
- Szitálás extra szűz olívaolaj (ízlés szerint)
Hogyan készítsünk
- Összetesszük az összes összetevőt és szétmossuk a kívánt mennyiségű balzsamecetet és olívaolajat.
Táplálkozási irányelvek (adagonként) | |
---|---|
Kalória | 131 |
Összes zsír | 11 g |
Telített zsír | 2 g |
Telítetlen zsír | 7 g |
koleszterin | 0 mg |
Nátrium | 11 mg |
Szénhidrát | 10 g |
Élelmi rost | 6 g |
Fehérje | 3 g |