Ez a hamburger túrázás jól megy egy marhahús vagy sertés sült, vagy csak minden fő étel. Különösen jó az enyhe pulyka vagy csirke hamburgereken. Ha szereti a hagymát, feltétlenül meg kell próbálnia ezt a receptet.
Ez egy csodálatos terjedés, hogy szolgálja a pirított baguette szeleteket. Adjunk hozzá egy kis sajtot, és egy-két percig tegyük a brojlerbe. Finom!
Amire szükséged lesz
- 3 közeget
- vöröshagyma , kb. 1 és 1/2 font, négyszögletes és szeletelve
- 2 evőkanál olívaolajat
- 3 evőkanál zöldségleves
- 3 evőkanál balzsamos ecetet
- 2 evőkanál barna cukrot
- Só ízlés szerint
Hogyan készítsünk
- Tegye az olívaolajat közepes serpenyőbe közepes lángon. Amikor az olaj forró, add hozzá a hagymát. Főzzük a hagymát, kevergetve gyakran, körülbelül 15 percig, vagy amíg a hagyma puha és aranybarna. Adjuk hozzá a zöldségleves (csirkehúsleves), balzsamecetet és barna cukrot.
- Fedjük le és főzzük alacsony hőfokon, alkalmanként megkeverve, amíg a hagyma nagyon puha, és a folyadékok szirupkonzisztenciára redukálódnak.
- Használja a hagymát a legmagasabb marhahúsra, csirke- vagy pulykahamburgerre, vagy fűszerként marhahús vagy sertés sült vagy steak mellett.
- Tárolja a balsamikus hagymadárt a hűtőszekrényben legfeljebb 5 napig.
A recept kb. 1 csésze dzsemet tesz, és egy nagyobb tételért megkönnyíti a megkétszerezést.
Szakértő tippek
- Fűszernövények hozzáadhatók extra ízhez. Add hozzá egy szál rozmaring vagy egy csokor köretet a babérlevél, rozmaring, és petrezselyem a hagymát, valamint a levest és az ecetet.
- Bacon-Onion Jam: Hagyja el az olívaolajat. Dice kb. 1/2 font szalonnát és főzzük a közepes serpenyőben, amíg éles. Távolítsa el a papírtörlőt a lefolyóba. Távolítson el minden evőkanálnyi evőkanálnyi cukrot, és főzzük a hagymát, folyamatosan kevergetve, amíg aranybarna. Adjuk hozzá a levest, az ecetet és a barna cukrot, és folytassuk a receptet.
Táplálkozási irányelvek (adagonként) | |
---|---|
Kalória | 105 |
Összes zsír | 5 g |
Telített zsír | 1 g |
Telítetlen zsír | 3 g |
koleszterin | 0 mg |
Nátrium | 79 mg |
Szénhidrát | 15 g |
Élelmi rost | 2 g |
Fehérje | 1 g |