Vegye meg ezeket az összetevőket, és tartsa kézben a konyhában azokban az időkben, amikor váratlan vendégek érkeznek, vagy kap egy utolsó percet.
Amire szükséged lesz
- 1 doboz kerek fogpiszkáló
- 1 jar aprósavas savanyúság
- 1 jar koktélhagyma
- 1 jar zöld olajbogyó (pimento, pimento, fokhagyma vagy szardella)
- 1 lehet szardella
- 1-es darabos fehér tonhal (olajban)
- 1 artichoke szíveket (vízben vagy olajban, félvágva)
- 1 jar banánviasz paprika (vagy pepperoncini)
- Opcionális: 12 fürj tojás (főtt)
Hogyan készítsünk
Megjegyzés: Nem lesz szüksége az összes összetevőre! Azt javasoljuk, hogy válasszon 3-4 különböző összetevőt, hogy csúszik a fogpiszkálóra. Válassz olyan elemeket, amelyekről úgy gondolod, hogy jól mennek együtt. Mindegyiket egy tányérra rakja, amíg szép, színes bemutatót nem kap.
- A hagyományos banderillákat a gomba, a hagyma, az olajbogyó és a tonhal készítésével készítik, azonban a fent felsorolt összetevőket keverhetik össze.
- Legyen óvatos, ha olyan paprikát választasz, mint például a javasolt Banana Wax Peppers vagy Pepperoncini, és nem olyan forró bors, mint a Jalapeño. A forró, fűszeres paprika felhasz- nálja az összetevőket.
- Valamit kicsit másnak, mindegyik fogpiszkálóhoz adjunk hozzá egy kemény tojás tojást!
Lásd még:
Táplálkozási irányelvek (adagonként) | |
---|---|
Kalória | 41 |
Összes zsír | 1 g |
Telített zsír | 0 g |
Telítetlen zsír | 1 g |
koleszterin | 12 mg |
Nátrium | 69 mg |
Szénhidrát | 3 g |
Élelmi rost | 1 g |
Fehérje | 5 g |