Könnyű paprikás csirke savanyú krémmel

Ez egy kedvenc serpenyő csirke recept, amelyet csirke darabokkal, paprikával, tejföllel, hagymával és fűszerekkel készítenek. Használjon teljes lábakat vagy combokat, osztott csirkemellet vagy kombinációt.

A csirke darabokat a serpenyőben főzzük, majd összekeverjük a hagymával és egy finom tejföllel. Ez nem csak egy egyszerű recept, könnyű a költségvetésben! Tálaljuk a csirkét burgonyapürével vagy tésztával és a család kedvenc zöldségeivel.

Kapcsolódó receptek: Paprikás csirkemell tejföllel Gravy

Amire szükséged lesz

• 3 és 3 1/2 csirke darab
• 1/3 csésze liszt
• 2 evőkanál olajat
• 2 közepes vöröshagyma, feléreve és szeletelve
• 1 evőkanál édes paprika
• 1 teáskanál sót
• 1/8 teáskanál őrölt fekete bors
• 1 1/2 csésze csirkehúsleves
• 1/2 csésze tejföl
• petrezselyem gallyak, opcionális

Hogyan készítsünk

1. A csirke darabokat lisztre daráljuk; rázza fel az egyes darabok feleslegeit, és helyezze a tányérra. Tartalék maradék liszt; félretesz, mellőz.
2. Melegítsük fel a növényi olajat egy nagy serpenyőben magas hő hatására. Szükség esetén a tételekben barnázzuk meg a csirke darabokat minden oldalról. Távolítsa el a csirkét egy tányérra.
3. Amikor az összes csirke pirított, add hozzá a hagymát és a fenntartott lisztet a serpenyőben. Főzzük 2-3 percig, folyamatos keverés közben. Adjuk hozzá a paprikát, sót, borsot és csirkehúsleveset; keverjük össze.

1. Adja hozzá a csirkét a serpenyőbe. Csökkentse a hőt közepesen alacsonyra és fedje le a serpenyőt. Pároljuk 25 percig, egyszer fordulunk, vagy amíg a csirke gyengéd, a gyümölcslevek pedig villával forognak. A csirke minimális biztonságos hőmérséklete 165 F.
2. A fogók segítségével távolítsa el a csirkét egy nagy tálcára vagy tálra. Vágja fel a zsírt a serpenyőből, és keverje meg a tejföllel. Hő át.
3. Tálaljuk, kanál a tejföl mártást a csirke felett, és köretet petrezselyemmel, ha szükséges.

4-6.

Lásd még

Sült csirke füstölt paprikával

Coconut Curry párolt csirke

Fokhagymás pörkölt csirkecomb

Táplálkozási irányelvek (adagonként)
Kalória	700
Összes zsír	39 g
Telített zsír	12 g
Telítetlen zsír	15 g
koleszterin	217 mg
Nátrium	618 mg
Szénhidrát	16 g
Élelmi rost	2 g
Fehérje	68 g

(A receptjeinkre vonatkozó táplálkozási információkat egy összetevő adatbázis segítségével számítjuk ki, és becslésnek kell tekinteni, az egyes eredmények változhatnak.)