Crock Pot Sertésborda almával

Ez a sertésborda receptje almát és ízletes mártást tartalmaz. A sertésborda nagyon sovány és száraz lehet, ha túlzsúfolt, ezért ellenőrizze, hogy a doneness (legalább 145 F) és a gyengédség után 4-5 óra alacsony.

Lásd még

Amire szükséged lesz

Hogyan készítsünk

  1. A sertésbordákat szeleteljük kóser sóval és frissen őrölt fekete borssal.
  2. Melegítsük fel az olajat egy nagy serpenyőben közepes hőség mellett. Add hozzá a sertésbordát és a hagymát, majd főzzük, fordítsuk mindaddig, amíg a sertéshúst meg nem pároljuk.
  3. Helyezzük a sertést és a hagymát a lassú tűzhelybe; adjunk hozzá apróra vágott almát, almalémet, szójaszószt és ecetet.
  4. Fedjük le és főzzük alacsonyan 5-7 órát.
  5. Szeleteljük a sertés szűzáfonyát, és tálaljuk az almával és meleg főtt rizszel.

Akár ez is tetszhet

Táplálkozási irányelvek (adagonként)
Kalória 284
Összes zsír 11 g
Telített zsír 3 g
Telítetlen zsír 6 g
koleszterin 95 mg
Nátrium 173 mg
Szénhidrát 13 g
Élelmi rost 2 g
Fehérje 32 g
(A receptjeinkre vonatkozó táplálkozási információkat egy összetevő adatbázis segítségével számítjuk ki, és becslésnek kell tekinteni, az egyes eredmények változhatnak.)