Használja a sertéshúsdarabot vagy a csirkét, hogy ez a crockpot takarmány legyen egy kielégítő egyételes étel. Ez a crockpot rizs rakott egy pillanat alatt.
Amire szükséged lesz
- 1 lehet tejszín bármilyen levest (csirke, gomba, zeller)
- 1 leves rizs
- 1 leves tejeskanna
- 1 font sertéshús (vagy csirke)
Hogyan készítsünk
Keverje össze az első 3 összetevőt lassú tűzhelyben.
Tetején két vagy négy darab sertéshús vagy csirke. Megszórjuk sóval, borssal és paprikával.
Fedjük le és főzzük alacsonyan 5-7 órát, vagy amíg a rizs gyengéd, és a hús főtt.
2-4.
Tonya megosztotta.
| Táplálkozási irányelvek (adagonként) | |
|---|---|
| Kalória | 780 |
| Összes zsír | 41 g |
| Telített zsír | 22 g |
| Telítetlen zsír | 13 g |
| koleszterin | 184 mg |
| Nátrium | 387 mg |
| Szénhidrát | 53 g |
| Élelmi rost | 1 g |
| Fehérje | 47 g |