Crockpot csirke vacsora füstölt paprikával és zöldségekkel

A füstölt paprika finom, füstös ízű csirkét ad. Ez egy könnyű, egy potos étel, amely felkészül a lassú tűzhelyre.

Amire szükséged lesz

• 4 csontozatlan csirkemell fél
• 2 kiló kis fehér burgonyát, hámozott és vágott 1 hüvelykes kocka
• 2 közepes sárgarépa darabolt darabokban
• 1 közepes vöröshagyma, vékony ékekkel vágva
• 1 teáskanál szárított petrezselyem pehely vagy 1 evőkanál friss apróra vágott petrezselyem
• 1 teáskanál sót
• 1/4 teáskanál bors
• 4 evőkanál olvasztott vaj,
• megosztott
• 2 evőkanál spanyol füstölt paprika
• 1 evőkanál citromlevet
• 1 teáskanál Worcestershire szósz
• 1 evőkanál méz
• Dash só
• Dash kömény

Hogyan készítsünk

1. Mosson csirkét és szárítsa meg. Combine burgonya, sárgarépa és hagyma ékeket egy 4-6 literes lassú főzőedényben petrezselyemmel, 1 teáskanál sóval, 1/4 teáskanál borssal és 2 evőkanál olvasztott vajat; dobás.
2. Illessze össze a maradék 2 evőkanál vajat a füstölt paprikával, citromlével, Worcestershire mártással, mézzel, egy csepp sóval és egy köményvel. Dörzsölje a csirkemellet a paprika-keverékkel; gondoskodjon a zöldségekről.

1. Fedjük le és főzzük a HIGH-et 3 1/2 vagy 4 1/2 óra, vagy a LOW 7 és 9 óra közötti időszakra, amíg a csirkét nem főzik, és a zöldségek kifinomulnak.

Táplálkozási irányelvek (adagonként)
Kalória	1525
Összes zsír	82 g
Telített zsír	27 g
Telítetlen zsír	31 g
koleszterin	449 mg
Nátrium	499 mg
Szénhidrát	54 g
Élelmi rost	7 g
Fehérje	137 g

(A receptjeinkre vonatkozó táplálkozási információkat egy összetevő adatbázis segítségével számítjuk ki, és becslésnek kell tekinteni, az egyes eredmények változhatnak.)