Ez egy finom csirke saláta friss és szárított gyógynövényekkel, egy kis citromlével és majonézzel. Használja ezt a csirke szendvicset szétszórva puha hengerek vagy kenyér saláta levelek.
A szendvicseket szárított füvekkel készítettem, de friss fűszernövényeket lehet használni.
A csirke saláta egy parmezán sajtkosárban látható,
Kapcsolódó receptek: Dél-csirke saláta
Amire szükséged lesz
- 3-4 csésze vágott főtt csirkemell
- só, bors
- 1 teáskanál apróra vágott petrezselymet
- 2 teáskanál apróra vágott friss mogyoróhagymát
- 1/4 teáskanál szárított marhahús
- 1/2 teáskanál szárított levél oregán
- 1 evőkanál friss citromlevet
- 1/2 to 3/4 cup majonéz
- só és bors, ízlés szerint
- saláta levelek
Hogyan készítsünk
Dobja a csirkét a friss petrezselyemmel és a szárított gyógynövényekkel.
Combine 1/2 cup majonézt a citromlevekkel. Keverjük össze a vágott csirkét. Kóstolja meg és adjunk hozzá még több majonezt a textúra és ízlés szerint. Keverjük össze sóval és borssal, ízlés szerint.
Tálaljuk a saláta salátabélésű zsemleket, tekercseket, vagy pirított kenyeret, levest, szeletelt paradicsomot, vagy egy dobott friss salátát. A csirke saláta saláta levelében szolgálhat alacsony szénhidráttartalmú opció esetén.
Akár ez is tetszhet
Csirke saláta almával és áfonyával
Cajun csirke saláta pekándiával
| Táplálkozási irányelvek (adagonként) | |
|---|---|
| Kalória | 365 |
| Összes zsír | 29 g |
| Telített zsír | 6 g |
| Telítetlen zsír | 9 g |
| koleszterin | 79 mg |
| Nátrium | 322 mg |
| Szénhidrát | 2 g |
| Élelmi rost | 1 g |
| Fehérje | 23 g |