Ha megfigyeled a bakot, akkor az évnek az éve, amikor készen állsz arra, hogy péntekről feladd a húst, amíg a húsvét ideje nem lesz. Bár ez nem bonyolult, ha nem készítesz húsmentes recepteket, akkor eldobhat egy hurokhoz, hogy hús nélkül kielégítse az ételeket magának vagy családjának. Különösen akkor, amikor elfoglalt menetrended van, hogy lépést tartson. Ne zavarja, de csak könyvjelző ez a praktikus, jól áttekinthető menü a húsmentes receptek. Gyors és könnyű húsmentes reggeli ötletekkel, hús nélküli ebédekkel és vegetáriánus vacsorákkal fedjük le. A mexikói eredetű reggeli burritos és a sós grillezett sajt, a krémes tészták és az egészséges sült hal, biztosak vagyunk benne, hogy ezek a receptek tömegkedvelők. Így élvezd ezeket az ízletes, lelkibarát étkezési ötleteket, amelyek valószínűleg a sütési repertoárban maradnak még a húsvéti vasárnap után is.
01/08
Vegetáriánus reggeli BurritosJolinda Hackett A péntek reggelinek sokkal izgalmasabbá válik, mint egy gabonafélék alapja, ezzel a könnyű mexikói receptrel a vegetáriánus babra és a rizs burritosra . Ha maradt rizs, babbab és néhány mexikói fűszer van a házban, akkor mindazok a rögzítések, amikre szükséged van, hogy ezeket az ízletes, bőséges reggelizési lehetőségeket biztosítsuk, amelyek energiát nyújthatnak Önnek átjutni a reggelen. Ez a recept azért jött létre, hogy vegán barátságos legyen, de szabadon hozzáadhat néhány rántottababot , ha élvezi őket, az extra hozzáadott fehérjékhez.
02/08
Crockpot lencse levesBill Boch / Getty Images A Crockpot lencse leves egy mesés recept azoknak a szikrázó tavaszi napoknak, amikor valami felmelegedni kell a hasát. A vegetáriánus lencse levesének kitöltése, megnyugtatása is olcsó és szuper könnyű felkészíteni a megbízható crockpot használatával . Finom ízletes és fehérjecsomagolással ellátott, gazdag leves receptje a húsmentes pénteken a böjt alatt a családi ebédek nyertese.
03/08
Gyors és könnyű tonhal tacosBob Berg / Getty Images A hal taco család kedvelt receptje, amelyet a hétköznapi ételek forgatásához kíván hozzáadni, még akkor is, ha a böjt vége. Ez a gyors és könnyű tonhal tacos recept konzerv halat használ, így kiváló receptet kínál a forgalmas napok számára, ebédre vagy könnyebb vacsorára. Készen áll mindössze 10 perc alatt!
04/08
Grillezett sajtos szendvicsGrillezett sajtok Nem szereted, ha az egyszerű dolgok a legjobbak? Ha igen, biztosan szereted ezt a csodálatos grillezett sajtos szendvics receptet mindössze három olyan összetevővel, amelyek csak a legjobb olvasztott sajtmammi formulának tekinthetők, és tökéletes húsmentes választás a lenti pénteki ebédekért. Könnyen elkészíthető és tökéletesen enni, ez biztos lesz a családi kedvenc ebédszendvics receptje.
05/08
Citrom és fűszernövény TilapiaArthur Kwiatkowski / Getty Images A pénteken a hal a bőnig jól ismert hagyomány. Ez az ízletes, tápláló, gyors vacsora recept csodálatos módon élvezheti a tilapia enyhe, finom ízét vacsorázni . A Tilapia halfiléit vajjal, citrommal és gyógynövényekkel ízesítik, és a sütőben sütik egészséges és ízletes ételhez, amely mindössze 30 percet vesz igénybe. Nagyszerű családi ételeket biztosít a párolt zöldségekkel és néhány forró főtt rizszel vagy sült burgonyával.
06/08
Növényi Lasagna Alfredo Mártássalapaltynowicz / Getty Images Ez a lasagna recept , amely rengeteg zöldséggel, sajttal és krémes mártással teli, annyira finom és kielégítő, nem érdekli, hogy nincs hús! A friss apróra vágott zöldségeket ricotta, mozzarella sajt , és egy egyszerű Alfredo-stílusú parmezán sajttal töltött réteggel díszítik, hogy megteremtsék ezt a tömegkedvezményes családi vacsora receptet.
07. 08
Krémes gomba tésztaGMVozd / Getty Images A tészta ételek a legtöbb amerikai család számára tűznek ki, és ez a könnyű elkészítésű tészta recept biztosan kedvence lesz otthonában. Egy könnyű, gazdag kóstoló gomba szósz hozzáadásra kerül a kedvenc meleg főtt tészta egy krémes, lenyűgöző húsmentes recept, amely tökéletes a vasárnapi vacsora, vagy amikor szórakoztatja a vendégeket , pénteken a böjt alatt.
08. 08
Vegetáriánus Chili és Cornbread CasseroleAlan Richardson / Getty Images A hús ízének és textúrájának vágya pénteken a böjt alatt? Semmi probléma - ez a vegán és vegetáriánus chili recept , amelyet a marhahús helyettesítővel készítenek, elégedett lesz, amíg húsvét érkezik! Ezenkívül egy finom cornbread tészta öltözött és sült, egy szájban öntöző kész ételhez, amelyet családja megkér, hogy újra és újra készítsen. A babhoz hozzáadva a keverékhez még több fehérjét, ez a könnyű, hús nélküli chili sütőforma néhány perc alatt elkészíthető, így nagyszerű receptet kínál az ilyen forgalmas péntek estére.