Ezeket az édesburgonyát pörkölnek és pelyhekbe formálják, zúzott kukoricapehelyekkel bevonva, majd ropogós tökéletességre sütötték. Ez egy másik módja annak, hogy az édesburgonyát szolgálja, és egy ízletes mellékételet készít.
Amire szükséged lesz
- 3 csésze főtt tört törtburgonya
- 1 evőkanál olvadt
- vaj
- 1/3 csésze tej
- 1/2 teáskanál sót
- 1 teáskanál cukrot
- 2 csésze zúzott kukoricapehely
Hogyan készítsünk
- Combine édesburgonya , vaj, tej, só és cukor.
- 6. formanyomtatvány; roll a kukoricapehely a kabát.
- Helyezzen egy zsírozott sütőlapra, és 25 percen keresztül 325 F-on süsse meg.
| Táplálkozási irányelvek (adagonként) | |
|---|---|
| Kalória | 131 |
| Összes zsír | 3 g |
| Telített zsír | 2 g |
| Telítetlen zsír | 1 g |
| koleszterin | 9 mg |
| Nátrium | 54 mg |
| Szénhidrát | 24 g |
| Élelmi rost | 3 g |
| Fehérje | 3 g |