Tálalják ezeket az ízletes cukkini érméket az egyszerűen hozzáadott édes paprika dip vagy a saját kedvenc dip. Ezek jó melléktálat vagy snack.
Amire szükséged lesz
- 1 1/2 csésze panko kenyérmorzsák (japán stílusú kenyérmorzsák)
- 1 csésze finom száraz kenyérmorzsák (szezámmentes)
- 1 teáskanál szárított leveles bazsalikom
- 1 csésze friss parmezán sajt (körülbelül 4 uncia, aprítva)
- 1 kevés teáskanál só
- 2 nagy tojás
- Az édes paprika dip:
- 1/3 csésze majonéz
- 2 - 3 evőkanál édes paprika élvezettel
Hogyan készítsünk
- Szeleteljük a cukkini 1/4-es vastag körbe.
- Kombinálja a pankot és a finom kenyérmorzsákat egy élelmiszer-feldolgozóban vagy keverőben a bazsalikommal, sajtokkal és sóval. Impulzus 6-8-szor kombinálható, majd nagy lemezre öntjük.
- Beat a tojásokat egy kis tálban. Adjuk hozzá a cukkini szeletek körülbelül 1/3-át a megvert tehenekhez, majd töltsük fel, egyenként, a kenyérrém keverékben.
- Tegyen egy lemezt, és ismételje meg a maradék cukkini szeleteket.
- Eközben melegolajat egy mély sütőben 360 ° -ra. Fry cukkini apró tételekben, amíg aranybarna. Ez minden egyes tétel esetében 1-2 percet vesz igénybe.
- Használjon egy hornyolt fém kanállal a főtt cukkit a papírtörülközőkön a leeresztéshez.
- Ismételje meg a maradék cukkini. Szorítsuk meg könnyedén sóval, és tálaljuk Sweet Pepper Dip-vel vagy kedvenceivel.
Édes paprika dip:
- Kombináljon 1/3 csésze majonézt, 2-3 evőkanál édes paprikával.
Akár ez is tetszhet
| Táplálkozási irányelvek (adagonként) | |
|---|---|
| Kalória | 599 |
| Összes zsír | 31 g |
| Telített zsír | 10 g |
| Telítetlen zsír | 8 g |
| koleszterin | 256 mg |
| Nátrium | 1,782 mg |
| Szénhidrát | 52 g |
| Élelmi rost | 3 g |
| Fehérje | 26 g |