Ezeket a sütőtörlő rudakat morzsaszínű barna cukorral és pecan streusel tetejére helyezzük. A rudak barna cukorral, fűszerekkel és tökök pürével készülnek. A feltöltés barna cukor, pekándió és vaj keveréke, néhány liszttel és fahéjjal együtt.
Amire szükséged lesz
- 1 1/2 csésze egészséges lisztet
- 3/4 csésze világosbarna cukor (csomagolva)
- 1/2 csésze granulált cukrot
- 1 1/2 teáskanál sütőport
- 2 1/2 teáskanál fahéjat
- 1/2 teáskanál szerecsendió
- 1/2 teáskanál sót
- 3 nagy tojás
- 1 lehet (15 uncia) tökök pürét
- 1 1/2 teáskanál vanília kivonat
- 3/4 csésze növényi olaj (mint például a repce vagy kukoricaolaj)
- A Streusel Topping:
- 3/4 csésze mindenféle lisztet
- 1/3 csésze világosbarna cukor (csomagolva)
- 6 evőkanál vaj (lágyítva)
- 1 kis teáskanál fahéj
- 3/4 csésze pekándió (apróra vágva)
Hogyan készítsünk
- Zsírozza meg a lisztet egy 13x9 hüvelykes serpenyőben. Melegítsük a sütőt 350 ° -ra.
- Egy tálban egyesítse az 1 1/2 csésze lisztet, 3/4 csésze barna cukrot és granulált cukrot, sütőport, fahéjat, szerecsendiót és sót; félretesz, mellőz. Egy keverőedényben verjük meg a tojást, a tökmagot, a vaníliát és az olajat, amíg jól összekeveredünk, és néhányszor átfedjük a tálat. Keverje hozzá a száraz összetevőket addig, amíg keveredik. Az elkészített sütőtökben szórjuk.
- Egy másik tálban egyesítse a 3/4 csésze lisztet, 1/3 csésze barna cukrot és a fahéjat. Sütőtök keverő segítségével vágjuk le a vajat, amíg morzsolódik; keverje össze a pecans az ujjaival. Megsértjük egyenletesen a sütőtökre. Süssük 25-30 percig, amíg be nem állítjuk. A központba helyezett fogpiszkálónak tisztának kell lennie. Hűtsük le a serpenyőben egy állványon. Vágás négyzetek szolgálni.
Akár ez is tetszhet
| Táplálkozási irányelvek (adagonként) | |
|---|---|
| Kalória | 219 |
| Összes zsír | 14 g |
| Telített zsír | 3 g |
| Telítetlen zsír | 8 g |
| koleszterin | 45 mg |
| Nátrium | 166 mg |
| Szénhidrát | 21 g |
| Élelmi rost | 1 g |
| Fehérje | 3 g |