A füge az egyik legdíszesebb gyümölcs, de nagy kulináris sokszínűséggel is rendelkezik. Az ilyen paradicsommal és káposzta salátával nyersen elfogyaszthatóak, mint például az ilyen b acon csomagolt füge , amelyet egy hímes füge lekvárba vagy olyan édes, mint ez a török füge desszert .
A Közel-Keletre jellemző, a világ számos részén nőttek. Az Egyesült Államokban a termés nagy része Kaliforniából származik, és a nyár végén a kora ősszel a csúcsidőszak.
Ez a desszert panna-káva könnyebb verziója kecske sajtot és görög joghurtot használ egy nagy tanghoz, amely jól illik a mézhez. A krémes textúra kellemes illatot nyers fügével és könnyű előkészíteni. Valóban tökéletes fényt nyújt a nyár végén.
Amire szükséged lesz
- 1/4 csésze krém
- 1/4 csésze cukrot
- 1 csésze Sima görög stílusú joghurt
- 4 oz. Kecskesajt
- 1 teáskanál vanília
- 1 csipetnyi sót
- 8 figurával, felére csökkent
- 1 evőkanál cukrot
- 1 evőkanál méz
- 1/4 csésze vizet
- 1 csipetnyi sót
Hogyan készítsünk
- Az állvány vagy a kézi keverő használatával a tejszínt és a cukrot is összeillesztheti.
- Beat a joghurt, a kecskesajt, a vanília és a só.
- Öntsön egyenlően 4 edénybe vagy desszertüvegbe és hűtsön kb.
- Adjuk hozzá a cukrot, a mézet, a sót és a vizet egy serpenyőbe, és melegítsük a táptalajon mindaddig, amíg a cukor fel nem oldódik.
- A felére eső füvet egyenletesen osztja be a 4 adagba, és öntse a mézet a füge fölé.
| Táplálkozási irányelvek (adagonként) | |
|---|---|
| Kalória | 339 |
| Összes zsír | 14 g |
| Telített zsír | 9 g |
| Telítetlen zsír | 4 g |
| koleszterin | 37 mg |
| Nátrium | 288 mg |
| Szénhidrát | 47 g |
| Élelmi rost | 4 g |
| Fehérje | 9 g |