Gluténmentes rizs ropogós négyzetek gyorsak, könnyűek és ó, olyan ismerősek - a gluténmentes gyerek kedvenc receptje . Készítsen egy tételt, hogy vegyen részt sportesemények, alvás, vagy csomag táska út utakon.
Amire szükséged lesz
- 1 doboz gluténmentes barna rizs ropogós gabona (10 uncia)
- 8 evőkanál vaj (1 bot)
- 1 csomagot
- marshmallows (10 uncia)
- 1 teáskanál gluténmentes
- vaníliakivonat
Hogyan készítsünk
- Zsírjon egy 13 x 9 hüvelykes serpenyőt.
- Olvad el a vajat alacsony melegség mellett egy nagy tálban.
- Add hozzá a marshmallows a megolvadt vajat, és keverjük át az alacsony hőt, amíg olvad. Vegye ki a serpenyőt a hőtől Keverje hozzá a vanília kivonatot.
- Keverje hozzá a rizs gabonát, és óvatosan mártáskeverékkel borítsa be a gabonát.
- Öntsük a rizs keveréket elkészített serpenyőbe. A sajtolt ujjakkal nyomja meg a keveréket.
Emlékeztető: Mindig győződjön meg róla, hogy a munkafelületek, az edények, az edények és az eszközök gluténmentesek .
Mindig olvassa el a termékcímkéket. A gyártók előzetes értesítés nélkül megváltoztathatják a termékkészítményeket. Ha kétségei vannak, ne vásároljon vagy használjon terméket, mielőtt kapcsolatba lépne a gyártóval annak ellenőrzésére, hogy a termék gluténmentes.
| Táplálkozási irányelvek (adagonként) | |
|---|---|
| Kalória | 185 |
| Összes zsír | 8 g |
| Telített zsír | 5 g |
| Telítetlen zsír | 2 g |
| koleszterin | 20 mg |
| Nátrium | 263 mg |
| Szénhidrát | 29 g |
| Élelmi rost | 0 g |
| Fehérje | 1 g |