A grillezett banán ízletes. Győződjön meg róla, hogy van egy jól olajozott rács, mielőtt a banándarabokat behelyezné. Nem akarod, hogy ragadjanak, és tönkretessék a desszertet . Ha elhagyják a banánt a héjban, jobban fognak tartani a grillen. Add hozzá a vanília fagylaltot és a szeszesitalot.
Amire szükséged lesz
- 6 banán
- 1 1/4 csésze / 300 ml
- barna cukor
- 2 evőkanál / 45 ml citromlé
- 2 teáskanál / 10 ml fahéj
Hogyan készítsünk
Előmelegítõ grill közép-alacsony hõmérsékletre. Anélkül, hogy eltávolítanánk a hántolást, minden banánt félig fel kell vágnunk. Megszórjuk minden félig citromlevet . Combine fahéjat és barna cukrot egy tálban. Vigye fel a banán felületét a cukor keverékben. Helyezzük a banán felét egy olajozott grillrácsra, héja felfelé. Hagyja 2-3 percenként főzni oldalanként. Vegye ki a banánt a grillből, majd távolítsa el a héjból, és tálalja a kedvenc fagylaltot és a feltöltést.
| Táplálkozási irányelvek (adagonként) | |
|---|---|
| Kalória | 314 |
| Összes zsír | 1 g |
| Telített zsír | 0 g |
| Telítetlen zsír | 0 g |
| koleszterin | 0 mg |
| Nátrium | 15 mg |
| Szénhidrát | 81 g |
| Élelmi rost | 5 g |
| Fehérje | 2 g |