Ezek a grillezett paradicsom ízben gazdag, de egyszerűen elkészíthető. Ne feledje, hogy keresi a nagy érett paradicsomot erre a receptre.
Amire szükséged lesz
- 4 nagy paradicsom, félig félre vágva és vetőmaggal
- 1/2 csésze / 120 ml-es morzsolt kék sajt
- 1/3 csésze / 80 ml
- parmezán sajt
- 2 evőkanál / 30 ml olívaolaj
- 2 evőkanál / 30 ml frissen
- bazsalikom vagy oregán, apróra vágva
Hogyan készítsünk
- Melegítsük elő a közepes hőt.
- Dobjuk ki a magokat a paradicsomból.
- Kombinálja a sajtokat, és a bazsalikomot egy kis tálba. Töltsük meg a paradicsomot a keverékkel.
- Tegye fel minden paradicsomot olívaolajjal.
- Helyezze a paradicsomot lefelé egy eldobható fóliatálra vagy hármas vastag fólia lapra.
- Főzzük 12-15 percig, amíg a paradicsom el nem kezd lágyulni és a sajt megolvadt.
- Vegye ki a grillből és szolgáljon.
| Táplálkozási irányelvek (adagonként) | |
|---|---|
| Kalória | 83 |
| Összes zsír | 7 g |
| Telített zsír | 3 g |
| Telítetlen zsír | 3 g |
| koleszterin | 9 mg |
| Nátrium | 164 mg |
| Szénhidrát | 2 g |
| Élelmi rost | 1 g |
| Fehérje | 3 g |