Négy összetevő mindössze annyit kell tennie, hogy ezt a vegán cornbread receptet készítse: önmagában emelkedő cornmeal, szójatej vagy más nem tejelő helyettesítő, tojáshelyettesítő és vegán margarin. Csak keverje össze, sütje meg, és magának a leggyorsabb és legegyszerűbb tétel vegán cornbread valaha.
Egy jó vegán kukoricapehelynek nem szabad túlságosan morzsolódnia és sok nedvességet kell tartalmaznia. Ez egy szuper gyors és könnyű vegán cornbread recept, amely önmagában emelkedő cornmeal-t használ a friss kukorica helyett, hogy csökkentse az előkészítési időt.
Amire szükséged lesz
- 2 bögre
- cornmeal (önmagában emelkedő)
- 1 1/4 csésze szójatej
- 1 1/2 teáskanál tojásos helyettesítő (vagy 1 tojás szükséges mennyisége)
- 1/4 csésze vegán margarin
Hogyan készítsünk
- Előmelegítsük a sütőt 400 ° F-ra, és enyhén zsírozzunk egy kis tálat vagy sütőedényt.
- Egy nagy tálban keverje össze az összes összetevőt, amíg sima és krémes. Töltsük be zsíros sütőedénybe vagy sütőedénybe.
- Süssük 25-30 percig.
- Ez az! Nem volt ez a legegyszerűbb vegán cornbread recept valaha?
| Táplálkozási irányelvek (adagonként) | |
|---|---|
| Kalória | 105 |
| Összes zsír | 3 g |
| Telített zsír | 1 g |
| Telítetlen zsír | 1 g |
| koleszterin | 2 mg |
| Nátrium | 47 mg |
| Szénhidrát | 18 g |
| Élelmi rost | 2 g |
| Fehérje | 2 g |