Ez a házi tejmentes és vegán tenyésztési recept vegán majonézből, szójatejből, fokhagymaporból és hagymás porból készült, fűszerezéshez, almaecetecethez, végül friss petrezselyemhez és friss kaporhoz, hogy minden ízt kitöltsen. Több múltbeli recept teszterek ezt a vegán tenyésztési recept pozitív véleményét adták, akár salátaönteteként, akár megfésültek, és dipként használják. Igazából sokkal inkább a házi készítésű vegan ranch-kötszereket kedvelem a vásárolt áruházak számára, mivel minden egyes, a boltban vásárolt vegán tenyésztési öltözetet, amelyet valaha is próbáltam, mindig kóstolt meg nekem. Ez csak a személyes véleményem, de ők nem olyan ízletesek, mint szeretnék.
Vegyük észre, hogy gyakran a szójatej és a nem tejelő tejpótlók (mint például a mandula tej, a rizstej vagy a kókusztej) felcserélhető módon használhatók, ez a recept a legjobban a sima vagy cukrozatlan szójalékkel működik. Bármi más kissé megváltoztathatja a kész öltözködés ízét.
Ha nem vagy biztos abban, hogy egy vegán, akkor meg szeretné nézni az egyszerű vegán definíciót , és ha több vegán receptet keres, itt sok vegán recept található .
Lásd még: Könnyebb házi készítésű vegán salátakészítő receptek
Amire szükséged lesz
- 1 pohár
- vegán majonéz
- 1/4 csésze szójatej
- 1 tk fokhagymapor
- 1 ts hagymás por
- 1/4 ts sót
- kötéld meg a friss földi borsot, vagy ízesítsd
- 1 evőkanál almaecet (a rendes ecet szintén rendben van, de az almás almabor jobb)
- 2 tk friss apróra vágott petrezselymet
- 1/2 tk friss apróra vágott kapor vagy 1/4 ts szárított
Hogyan készítsünk
- Helyezze az összes összetevőt, kivéve a petrezselymet és az kaptát keverőben vagy élelmiszer-feldolgozóban, és egészen addig dolgozza fel, amíg sima és krémes.
- Ezután hozzáadjuk a friss apróra vágott petrezselymet és az ecethez és az impulzushoz, amíg a petrezselyem és a kapor mindkettő nagyon finoman darált.
- Kóstolja meg, és ízlés szerint állítsa be a fűszerezést.
- Áthelyezzük egy kis tálba vagy a kiszolgáló edénybe (szeretem a kőműves edényt használni), és helyezzük a hűtőbe; az öltözködés enyhén sűrűsödik, és beállítódik, ahogy lehűl.
Recept tipp: Ahhoz, hogy a ranch öltözködését mártsa, add hozzá egy kis extra majonézt és egy kicsit kevesebb szójatejet, hogy vastagabbá tegye.
Élvezze a házi készítésű vegan farmot!
Mint egészséges saláták készítése? Íme néhány kreatív módja az egészséges zöldes saláta elkészítéséhez, vagy nézze meg ezeket a tippeket, hogy a zöld színű, zöld színű salátát színes, textúrájú és ízesítő tulajdonságokkal tegye: zöld saláta tippek és trükkök .
Lásd még:
| Táplálkozási irányelvek (adagonként) | |
|---|---|
| Kalória | 193 |
| Összes zsír | 21 g |
| Telített zsír | 3 g |
| Telítetlen zsír | 5 g |
| koleszterin | 12 mg |
| Nátrium | 251 mg |
| Szénhidrát | 1 g |
| Élelmi rost | 0 g |
| Fehérje | 1 g |