Ez a szuper könnyű csokoládé mogyoróvaj tofu pite, hasonlóan egy francia selyem pirított, a vegán, és lehet készíteni, csak néhány perc alatt. Csak győződjön meg róla, hogy vegán csokoládét használ. Használjon gluténmentes pitehéjat, és ez a vegán pite könnyen elkészíthető gluténmentes is.
Ez egy klasszikus recept, amely évtizedek óta lebeg a vegán körökön. Persze, a vegán pite-ok sokkal kedveltebbek, mint ez (sokkal drágább és egzotikusabb hozzávalókkal), de szeretek régen iskolába járni, és egyszerűen, időről időre. Ráadásul mindezek az összetevők olyan dolgok, amiket könnyedén meg tud tartani, és ha egyszer megismételte ezt a receptet, akkor valószínűleg levágja a fejét.
Tofu alapként, csokoládé csipke és földimogyoró vaj aroma és egy kis szója tej keverje össze mindezt. Keverjük össze, sütjük, hűsük és kész.
Ügyeljen arra, hogy félédes csokoládé-zsetont használjon ebben a receptben, mivel egyébként nincs cukor. Ez nem egy szuper édes recept, még a félédes csokoládé zsetonokkal is, de a mogyoróvaj gazdagsága többet jelent, mint az. Ha szuper-édes desszertekhez szoktál, akkor nem érthetsz egyet, vagy kellemesen meglepheted, hogy mennyire tetszik neked!
Élvezze a csokoládé tofu mogyoróvaj tortát!
Amire szükséged lesz
- 1 tartály tofu (
- selymes vagy szilárd; kb. 12 oz)
- 1/2 csésze csokoládé zseton (ellenőrizze az összetevőket, ha vegán)
- 1/2 csésze mogyoróvaj
- 2 evőkanál szójatej
- 1 pite crust (előkészített)
Hogyan készítsünk
Olvassuk el a csokoládé forgácsokat alacsony hő hatására, gyakran kevergetve, hogy a csokoládé ne égjen. Használhat kettős kazánt, ha van ilyen.
Miután a csokoládé megolvadt, keverje össze a mogyoróvajat, a selymes tofu , a csokoládét és a szójatejet a keverőben, amíg sima és krémes, hozzáadva még egy kis szójatejet, ha szükséges. Öntsük a pite crust és hűtőbe, amíg szilárd, legalább egy óra.
Több Vegán Desszert Receptek:
- Egyszerű Vegán Apple Pie
- Alacsony zsírtartalmú bortalanított őszibarack
- Régimódi kókusz puding
- Tofu sajttorta recept
- Könnyű édesburgonya
- Vegan rizs puding
| Táplálkozási irányelvek (adagonként) | |
|---|---|
| Kalória | 250 |
| Összes zsír | 19 g |
| Telített zsír | 6 g |
| Telítetlen zsír | 7 g |
| koleszterin | 5 mg |
| Nátrium | 135 mg |
| Szénhidrát | 12 g |
| Élelmi rost | 3 g |
| Fehérje | 11 g |