Ez az egyszerű vegán édesburgonya recept egy előre elkészített kéreget használ, így nagyon gyors és könnyű elkészíteni. A sütőben tíz perc alatt, vagy akár öt, ha nagyon gyors vagy! Plusz (mint sok gyors és könnyű vegán pite recept ), mivel ez a recept tofu- t használ az édesburgonya ízének szállítására, a szójafehérje egészséges növekedését is megkapja. Ez a vegetáriánusok és a vegánok tökéletes vegán desszertje !
Kétségtelenül több módja van a vegán édesburgonya elkészítésének, de a leggyorsabb és legegyszerűbb módon ragaszkodhat ehhez a recepthez: mindössze annyit kell tennie, hogy a keverőben néhány összetevőt tartson fenn, beleértve a konzerves édesburgonyát, a fűszereket és a tofu-t. összegyűjti, keverje fel, majd öntsön egy elkészített pite crust és ragadja meg a sütőben, és te jó menni! Vegyünk fel egy elkészített pite crustot (Mrs. Smith fagyasztott pite crusts valójában vegán, és a Whole Foods eladja a vegán előkészített pite crust, például a legtöbb egyéb természetes élelmiszerek élelmiszerek fognak legalább egy márka).
Vagy ha a saját házi készítésű vegán pite-crustát szeretné elkészíteni, akkor ez a könnyű vegan pite crust recept a legegyszerűbb és legegyszerűbb, amire finom lesz és jól illik ez a tejmentes édesburgonya.
Ha új vagy főzni és sütni tofuval, akkor is szeretné látni ezt a cikket: Mi a különbség a selyem és a rendszeres tofu között?
Amire szükséged lesz
- 1 14-oz-os tartály
- puha (selymes) tofu
- 1 14-oz konténerszállító vagy extra szilárd tofu
- 1 24-oz édesburgonya szirupban
- 2 tk. fahéj
- 1 tk. gyömbér
- 1/2 ts. szerecsendió
- 1 tk. só
- 2 tk. vaníliakivonat
- 1/2 csésze cukrot
- 1 előkészített vagy tárolt vásárolt pite crust
Hogyan készítsünk
- Először melegítse elő a sütőt 350 fokosra, majd felolvasztja az elkészített lekvárát, ha fagyasztja és felengedni.
- Ezután a szirupban levő édesburgonyából folyadékot leengedni, és kb. Két evőkanálnyi folyadékot használjon fel.
- Helyezzük a selymes tofu, extra szilárd tofu, az édesburgonya és a fenntartott folyadékot egy keverőben vagy egy élelmiszer-feldolgozóban, és kezeljük, amíg sima, krémes és csomók nélküli. Add hozzá a fahéjat, a gyömbért, a szerecsendiót, a sót, a vanília kivonatot és a cukrot és a folyamatot újra (valószínűleg le kell állítania és lehúzni az oldalakat párszor, hogy mindent teljesen beépítsen).
- Miután a tészta teljesen sima volt, nyugodtan adjon gyors ízlést, majd állítsa be a fűszereket ízlés szerint. Öntsük a pite héjba, és 1 1/2 óra hosszat sütjük, vagy amíg a közepén lévő fogpiszkáló ki nem tűnik.
Ez a vegán édesburgonya recept reprinted a The Compassionate Cook Cookbook engedélyével .