Ez az ízletes ananászkonyha kenyér kockákkal, ananászokkal, kis cukorral és tojással készült. Tálaljuk ezt a finom serpenyőt sült sonkával, füstölt vállával vagy sült sertésszel.
Ez meglepően egyszerű edény, és szépen kiegészíti a sült sonkát. Kb. 16 uncia zúzott ananászot használtam a sütőben.
Amire szükséged lesz
- 2 doboz (8 uncia egyenként) ananász (zúzott, lé)
- 1/2 teáskanál sót
- 1/2 csésze cukrot
- 3 evőkanál lisztet
- 3
- tojás (megvert )
- 2 csésze kenyér (friss, kockás)
- 6 evőkanál vajat (olvasztott)
Hogyan készítsünk
- Melegítsük a sütőt 350 ° C-ra.
- Tegyen egy 1 1/2-quart tálas edényt.
- Illessze össze a le nem süllyedt ananászot sóval, cukorral és liszttel. Keverjük össze a megvert teheneket.
- Dobja a kenyér kockákat az olvasztott vajjal; dobja be az ananászkeveréket.
- Öntsük az ananászkeveréket az elkészített sütőedénybe és sütjük az előmelegített 350 F-ben 40-50 percig, vagy amíg meg nem állítjuk.
| Táplálkozási irányelvek (adagonként) | |
|---|---|
| Kalória | 252 |
| Összes zsír | 13 g |
| Telített zsír | 6 g |
| Telítetlen zsír | 4 g |
| koleszterin | 101 mg |
| Nátrium | 243 mg |
| Szénhidrát | 31 g |
| Élelmi rost | 2 g |
| Fehérje | 5 g |