Könnyű Crockpot sertéshús

Gyors és könnyű előkészítés, ezek a sertéshúsdarabok sovány sertéshúsdarabokkal, fűszerezéssel, csirke- és rizslevesgel készülnek. Ez egy könnyű és ízletes étel egy fárasztó naphoz.

Amire szükséged lesz

Hogyan készítsünk

  1. A liszt, só, száraz mustár és fokhagyma por keverékét sütjük.
  2. Barna forró olajban serpenyőben, fordulva barna mindkét oldalán.
  3. Helyezzük a pirított sertéshúsokat a crockpotban. Adjunk hozzá csirke és rizsleveset .
  4. Fedjük le és főzzük alacsonyan 6-8 órát vagy magasra 3-4 órát.

6-8.

Táplálkozási irányelvek (adagonként)
Kalória 413
Összes zsír 23 g
Telített zsír 6 g
Telítetlen zsír 10 g
koleszterin 100 mg
Nátrium 855 mg
Szénhidrát 16 g
Élelmi rost 2 g
Fehérje 35 g
(A receptjeinkre vonatkozó táplálkozási információkat egy összetevő adatbázis segítségével számítjuk ki, és becslésnek kell tekinteni, az egyes eredmények változhatnak.)