Krémes cajun csirke tészta

Tálaljuk ezt az ízletes tésztát és csirkemellet friss szeletelt paradicsommal, vagy egy dobott salátával és ropogós kenyérrel.

Amire szükséged lesz

Hogyan készítsünk

  1. Cook rotini (vagy hasonló tészta) a csomag irányának megfelelően. Csatorna; félretesz, mellőz.
  2. Olvad el a vajat egy nagy serpenyőben közepes lángon. Adjunk hozzá csirkét; főzzük, keverjük gyakran, amíg pirított, körülbelül 6-8 perc.
  3. Adjon hozzá fokhagymát, hagymát, Cajun vagy Creole fűszerezést és őrölt fekete és piros paprikát. Adjunk hozzá paprikát és gombát; keverjük össze. Fedjük le és főzzük 5 percig.
  4. Vegyük le; keverjük meg krémet, és hagyjuk főzni további 2 percig.
  1. Keverjük össze parmezán sajtot. Távolítsa el a mártást a melegből, keverje össze a főtt tésztát, és azonnal szolgálja.

További receptek

Grillezett csirke Linguine és Cajun krémmártással

Csípős Cajun csirkecsíkok

Cajun csirke saláta pekándiával

Cajun csirke szárnyak

Táplálkozási irányelvek (adagonként)
Kalória 1293
Összes zsír 66 g
Telített zsír 29 g
Telítetlen zsír 22 g
koleszterin 297 mg
Nátrium 549 mg
Szénhidrát 86 g
Élelmi rost 6 g
Fehérje 87 g
(A receptjeinkre vonatkozó táplálkozási információkat egy összetevő adatbázis segítségével számítjuk ki, és becslésnek kell tekinteni, az egyes eredmények változhatnak.)