Ez az egyszerű hamburger takarmány kényelmes összetevőkből készül. Az instant burgonyapürés teszi ezt a réteges vacsorát, mint a kunyhó.
A recept az egyik a rivális recept kiadványhoz való alkalmazkodás. Az eredeti receptben pörkölt burgonyapelyheket és még több tejfölt tartalmazott. Minthogy néhány instant burgonya több vizet és / vagy tejet kap egy csésze pelyhekért, elkészítem őket a csomagok irányába.
Ha úgy döntesz, hogy házi burgonyapürét készítesz, készíts nekik kb. 4-5 médium burgonyát, és add hozzá a tejszínt, mielőtt átterjednéd őket a földi marhahúsra.
Amire szükséged lesz
- 2 kiló sovány marhahús (pirított és lecsapolt)
- 1 lehet (8 uncia) paradicsomszósz
- 1 kis hagyma (apróra vágva)
- 2 gerezd fokhagyma (darált)
- 10-12 uncia fagyasztott zöldbab, kukorica vagy vegyes zöldség (felolvasztott, 1 1/2 to 2 cups)
- 1 teáskanál koserszót
- 1 teáskanál fekete bors (frissen őrölt)
- 2 csésze elkészített burgonyapürével (azonnali vagy friss)
- 1/4 csésze tejföl (többé-kevésbé, vagy ízlés szerint)
- 1 - 1 1/2 csésze aprított cheddar sajtot
- Paprika kötés
Hogyan készítsünk
Szórja be a lassú tűzhely belsejét a sörtelen főzőporral.
Egy nagy serpenyőben barna a marhahús; lecsapolják a zsírt.
Adjunk hozzá paradicsomos mártást, apróra vágott hagymát, fokhagymát, vegyes zöldségeket, sót és borsot a marhahúsra. A marhahús és zöldség keverékét vigye a lassú tűzhely edénybe.
Egy tálban keverd össze az elkészített mártott burgonyát tejföllel, ízlés szerint.
A szeletelt burgonya keveréket szétszórjuk a marhahús keverékre.
Fedjük le és főzzük LOW-ban 5-7 órára, vagy HIGH-ra 3-4 órát.
A burgonya réteget megszórjuk az aprított cheddar sajt és a paprika 30 perccel tálalás előtt.
6-8.
Akár ez is tetszhet
Hamburger felsõ lecsúszda a kekszfõzéssel
Egyszerű réteges vacsora földi marhával
Táplálkozási irányelvek (adagonként) | |
---|---|
Kalória | 502 |
Összes zsír | 27 g |
Telített zsír | 13 g |
Telítetlen zsír | 9 g |
koleszterin | 143 mg |
Nátrium | 697 mg |
Szénhidrát | 19 g |
Élelmi rost | 3 g |
Fehérje | 44 g |