Ha egy húsételre vágysz, mindenki szeretni fog, szinte semmi esetre sem mehetsz rossz rövid bordákkal. A gyengéd, szájjal olvasztott húst nagyszerűen zöldségekkel szolgálják fel, vagy megsütik a húsokat, és tortillákban vagy szendvicsekben szolgálják fel.
Ez a recept rövid bordák, gombák , vörösbor vagy húsleves ízletes kombinációja.
Amire szükséged lesz
- 2 evőkanál növényi olaj
- 1 1/2 teáskanál sót
- 4 font marha, rövid bordák, vágva 3 "darab
- 1/2 teáskanál bors, fekete
- 3 csésze hagyma, szeletelve
- 1/4 csésze száraz vörösbor, marhahúsleves vagy víz
- 1 evőkanál vajat
- 1 csésze vékonyra szeletelt gomba, vajban megolvasztva
- 1 csésze tejföl
- Só ízlés szerint
- 2 evőkanál friss apróra vágott petrezselymet
Hogyan készítsünk
- Helyezzen egy nagy serpenyőt közepes magas hő hatására. A rövid bordákat megszórjuk sóval, majd hozzáadjuk a forró serpenyőbe. Barna rövid bordák jól minden oldalról. Szeletelje a húst borssal és az átvitel tálba forduljon.
- Adjuk hozzá az olajat a serpenyőbe, és hagyjuk kb. 3 percig a hagymát; át a lassú tűzhelyre. A forró serpenyőben csavarja fel a vörösbort, a húsleveset vagy a vizet, és húzza fel a pirított biteket. Add hozzá a lassú tűzhelyhez a marhahúsokkal együtt.
- Fedjük le és főzzük LOW-ban 8-10 órán keresztül, vagy amíg a rövid bordák nagyon gyengék.
- Távolítsa el a rövid bordákat egy tálhoz és melegítse.
- Megolvasztja a vajat egy nagy serpenyőben közepes lángon. Saute a gomba, amíg nem ajánlom.
- Adja a főzőfolyadékot a lassú tűzhelyből a serpenyőbe. Pároljuk, felszeleteljük a púderlevet, amíg a szósz nem csökken, kissé megvastagodva, 5-7 percig. Távolítsa el a serpenyőt a hőtől.
- Keverje hozzá a tejfölt, és térjen vissza a hőre, amíg elég hosszú ahhoz, hogy melegítse át. Ne forraljuk. Kóstolja meg és állítsa be a fűszerezést. Öntsük a gomba mártást a hús fölé és friss petrezselyemmel szórjuk meg.
Táplálkozási irányelvek (adagonként) | |
---|---|
Kalória | 1184 |
Összes zsír | 94 g |
Telített zsír | 40 g |
Telítetlen zsír | 43 g |
koleszterin | 297 mg |
Nátrium | 932 mg |
Szénhidrát | 11 g |
Élelmi rost | 2 g |
Fehérje | 74 g |