Az ázsiai ihletésű ízekből erősen rajzolható, ez a káposzta csodálatos kiegészítője a grillezett ételnek. Próbáld ki ezt az oldalsó salátát, amikor legközelebb csirkét, sertéshúst vagy marhahúst szeleteljél.
Amire szükséged lesz
- 3 csésze (700 ml) napra káposzta , aprítva
- 1 csésze (240 ml) bok choy, aprítva
- 3 evőkanál (45 ml) édes paprikával, kockára vágva
- 1/4 csésze (60 ml) rizs ecetet vagy fehér ecetet
- 1 evőkanál (15 ml) szezámolajat
Hogyan készítsünk
1. Dobja a napa káposztát, a bok choy-t és a borsot. Kombinálni ecetet és szezámolajat. Öntsük át a káposzta keveréket és dobjuk a kabátot.
2. Azonnal tálaljuk, vagy hűtőszekrényben egy órán keresztül keverjük össze az ízeket és dobjuk újra a tálalás előtt.
Táplálkozási irányelvek (adagonként) | |
---|---|
Kalória | 48 |
Összes zsír | 4 g |
Telített zsír | 0 g |
Telítetlen zsír | 1 g |
koleszterin | 0 mg |
Nátrium | 23 mg |
Szénhidrát | 3 g |
Élelmi rost | 0 g |
Fehérje | 1 g |