Nem kell professzionális pék, hogy finom kenyeret készíts. Ez a kicsi, kerek mézes fehér kenyér fantasztikus és nagyon könnyű.
Amire szükséged lesz
- 3/4 csésze tej, szobahőmérséklet
- 1 tk.
- aktív száraz élesztő
- 1 evőkanál. vaj vagy margarin
- 2 tk. édesem
- 1/2 ts. só
- 2 bögre
- kenyérliszt , kb
Hogyan készítsünk
- Egy közepes tálban keverje össze a tejet és az élesztőt. Add hozzá a vajat, a mézet és a sót. Keverjük. Adjunk hozzá 1 csésze lisztet és jól keverjük össze. Lassan adjuk hozzá a maradék lisztet, elég lisztet, hogy tésztát készítsünk, ami követi a kanál körül a kanálot. A tésztát könnyedén lisztbe helyezzük, és 4 percig gyúrjuk , szükség szerint több lisztet adunk hozzá, amíg a tészta puha és sima lesz. Helyezze a tésztát egy közepesen megnedvesített tálba. Fordítsa a tésztát egy tálba úgy, hogy a teteje is enyhén zsírozott legyen. Fedjük le tiszta ruhával, és hagyjuk emelkedni meleg, vázlat nélküli helyen 1 órán át vagy duplájára.
- Töltött tésztát. Fordítsuk meg a tésztát egy enyhén lisztbe vágott tábla után és gyúrjuk 4 percig, vagy amíg a buborékok ki nem mennek a kenyérből. Alakítsa meg a tésztát kis kerek kenyérbe. Helyezzen egy zsírozott sütőlapra vagy kis pizza tálra. Fedjük le és hagyjuk felmelegedni a meleg, vázlat nélküli helyet 45 percig, vagy amíg megduplázódik.
- Sütjük 35 ° C-on 35 ° C-on 350 ° C-on, vagy amíg a kenyér aranybarna. Vegye ki a cipót a lapból, és hagyja kihűlni egy állványra.
Kenyérsütési tippek
- Amikor a mézet hozzáadjuk a kenyérhez, megvédi a sült kenyér nedvességét.
- Használhat bármilyen típusú tejet ebben a receptben: teljes tej, sovány, alacsony zsírtartalmú stb. Tej helyettesíthető vízzel és nem zsíros száraz tejzel is .
- Tej helyettesíthető szójatejjel.
- Tartsa az élesztőt egy hermetikus tartályban és a hűtőszekrényben. A hő, a nedvesség és a levegő megöli az élesztőt, és megakadályozza, hogy a kenyér tészta felemelkedjen.
Táplálkozási irányelvek (adagonként) | |
---|---|
Kalória | 67 |
Összes zsír | 3 g |
Telített zsír | 1 g |
Telítetlen zsír | 1 g |
koleszterin | 5 mg |
Nátrium | 266 mg |
Szénhidrát | 8 g |
Élelmi rost | 1 g |
Fehérje | 2 g |