A pálcáktól és a családi összejövetelektől távol eső, szelíd árulású tojásoktól távol ezek a deviled tojások tele vannak ízekkel és textúrával. A titok a torma mártásban van, szóval ne hagyja el. Vegyünk néhány percet, hogy adjunk hozzá egy kis köretet, hogy olyan lenyűgözőnek tűnjenek, ahogy ízlik. Nagyon alacsony szénhidráttartalmú étrend.
Amire szükséged lesz
- 6 tojás (
- keményített )
- 2 evőkanál darált
- édes hagyma
- 2 teáskanál édes savanyú savanyúság (darált)
- 2 evőkanál
- majonéz
- 2 teáskanál torma (tejszínes
- torma- mártás a deli részben)
- 2 teáskanál
- mustár (sárga)
- Só ízlés szerint
- Díszít:
- paprika ,
- olívabogyó ,
- mogyoróhagyma , petrezselyem és / vagy pimento
Hogyan készítsünk
Szeletelje a kemény tojást félig hosszában. Távolítsa el a tojássárgáját egy tálba, és tegye félre a tojásfehérjét. A tojássárgát a morzsolódásig préseljük. Adjunk hozzá ízletes édes hagymát, savanyúságokat, majonézet, torma mártást, mustárt és sót. Keverjük össze jól összeillesztve.
Cső vagy kanál a tojásfehérje felére. Díszítjük paprikával, olívabogyóval, parázson, petrezselyemmel és / vagy pimento-val. Chill tálalás előtt.
| Táplálkozási irányelvek (adagonként) | |
|---|---|
| Kalória | 133 |
| Összes zsír | 9 g |
| Telített zsír | 2 g |
| Telítetlen zsír | 3 g |
| koleszterin | 210 mg |
| Nátrium | 202 mg |
| Szénhidrát | 5 g |
| Élelmi rost | 1 g |
| Fehérje | 8 g |