Ez a fantasztikus BBQ kukorica recept az édes méz és az enyhén csípős Dijon mustár népszerű kombinációját hasznosítja. Add hozzá a bábuhoz a grillezési idő vége felé, hogy gazdag karamellizált külső réteget hozzon létre a kukoricához.
Amire szükséged lesz
- 4-6 fül
- kukorica , héj és selyem eltávolítva
- 1/3 csésze méz
- 1/4 csésze Dijon mustár
- 3 evőkanál olívaolaj vagy növényi olaj
Hogyan készítsünk
- Távolítsa el a kukoricát a héjakból és a selyemkrémet, és helyezze a tartályba. Engedje meg, hogy a kukorica 1-2 órán át áztassa.
- Melegítsük elő a közepes hőt. Kombinálja a mézet, a mustárt, a sót és az olajat közepes tálban. Helyezzük a kukoricát a grillre, és hagyjuk főzni 6-7 percig, ügyelve arra, hogy a sütési folyamat során gyakran forduljunk. Az utolsó 3 vagy 4 perc sütés során folyamatosan alkalmazzuk a kosarat. Távolítsa el a hőtől és szolgálja.
Táplálkozási irányelvek (adagonként) | |
---|---|
Kalória | 706 |
Összes zsír | 7 g |
Telített zsír | 0 g |
Telítetlen zsír | 5 g |
koleszterin | 0 mg |
Nátrium | 119 mg |
Szénhidrát | 173 g |
Élelmi rost | 0 g |
Fehérje | 0 g |