A Rose Iced Tea finom rózsa ízét a rózsavíz és a szárított csipkebogyók kapta.
Ha nem vagy biztos abban, hogy hol lehet rózsavizet vásárolni, nézze meg ezt az útmutatót a rózsavíz felvételére . A szárított csipkebogyót általában " gyógynövényként " ( tisánként ) értékesítik, és számos egészségügyi élelmiszerbolt ömlesztett részében, vagy sok online tea- és gyógynövényszállítóban találhatók.
Amire szükséged lesz
- 3 teáskanál fekete teát (lehetőleg Nilgiri fekete teát , amely finom illatú, kristálytiszta jeges teát termel)
- 2 heaping teáskanál szárított csipkebogyó
- 2 csésze forró vizet
- 2 teáskanál méz (lehetőleg Tupelo méz vagy más enyhe méz)
- 1/4 teáskanál rózsa vizet
- 2 csésze jégkockát vagy zúzott jeget
Hogyan készítsünk
- A tealevelet és a csipkebogyót öt percig forraljuk fel.
- Próbáld ki a teát, és keverd a mézet.
- A keveréket körülbelül három órán át hűtjük.
- Öntsük át a jeget, adjunk hozzá rózsa-vizet, keverjük és szolgáljuk fel, és szükség esetén több jeget adunk hozzá.
| Táplálkozási irányelvek (adagonként) | |
|---|---|
| Kalória | 36 |
| Összes zsír | 1 g |
| Telített zsír | 0 g |
| Telítetlen zsír | 0 g |
| koleszterin | 8 mg |
| Nátrium | 12 mg |
| Szénhidrát | 4 g |
| Élelmi rost | 0 g |
| Fehérje | 3 g |