Amire szükséged lesz
- 2 lbs. (1 kg) sertésbélés oldalsó szárnyával (kicsontozott)
- 4-5 evőkanál olívaolaj
- 1 sárga hagyma, apróra vágva
- 2 gerezd fokhagyma apróra vágva
- 1 1/2 csésze zsemlemorzsa
- 4-5 szárított füge apró apróra vágva
- 1/4 csésze mandula apróra vágva
- 1 evőkanál friss citromlevet
- 1 evőkanál apróra vágott petrezselymet
- 1 tojássárgája
- só,
- édes spanyol paprika és fekete bors ízlés szerint
Hogyan készítsünk
Sült hagymát, fokhagymát, fügét, mandulát és petrezselymet. Előmelegítjük a hagymát 400F fokig.
Egy nagy, nyitott serpenyőben melegítsünk 3 evőkanál olívaolajat. Amikor a serpenyő forró, adjunk hozzá finoman apróra vágott hagymát és főzzük, amíg áttetsző. Add fokhagymát és főzzük közepes lángon, hogy ne égesse a fokhagymát.
Távolítsa el a serpenyőt a kályhából és keverje össze az összes összetevőt a sertés kivételével. Keverjük össze alaposan. Ügyeljen a sóval, borssal és paprikával. Ha a töltelék keveréke túl száraz, a vizet töltsük át a töltelékkel.
Távolítsa el a bélszínt a hentes csomagolásából. Öblítsük le és szárítsuk meg papírtörölközővel. Vágja le a felesleges zsírt a lóktól. Helyezze a szalagot a munkafelületre, a szárnyat felfelé és nyissa fel. A felhalmozódott keverék felét a lángon terítse fel. Halmozzon fel és kössön több helyre tiszta konyhai sztring segítségével.
A sütőedény alsó része alufóliával. Ecset fóliát olívaolajjal, úgyhogy kevésbé hajlamosak a lóg. Helyezzük a sertéshúst a serpenyőbe és sütjük 60-75 percig.
Amíg a sertés pörköl, készítsen 6 golyót a maradék töltelékből. Körülbelül 15 perc múlva, mielőtt eltávolítaná a sütőt a sütőből, óvatosan helyezze a golyókat a serpenyőbe.
Amikor a sertést főzzük, távolítsuk el a sütőből, és engedjük pihenni kb. 10 percig. A sertés továbbra is főz, ahogy hűl. Vágja a sülteket vastag szeletekre, és óvatosan szeletelje a tányérokat a töltőgömbre és a púderlevekre. Tálaljuk házi burgonyával.
Táplálkozási irányelvek (adagonként) | |
---|---|
Kalória | 839 |
Összes zsír | 44 g |
Telített zsír | 10 g |
Telítetlen zsír | 24 g |
koleszterin | 165 mg |
Nátrium | 405 mg |
Szénhidrát | 62 g |
Élelmi rost | 7 g |
Fehérje | 52 g |