Ezeket az ízletes csirkecombokat fokhagymával és olívaolajjal sütjük, majd forró mártással bevonjuk, és Ranch vagy kék sajt öltözött. Ezek nagyszerű snack vagy vacsora előétel, finom krumplival vagy rizs étel.
Ügyeljen arra, hogy ezeket az ízletes csirkehordókat az öltözködésre helyezze oldalra.
Nyugodtan adjunk hozzá egy extra cayenne borsot több hőséghez.
Amire szükséged lesz
- 2 - 3 font csirkecomb (kb. 10-12 dobos)
- 3 evőkanál extra szűz olívaolajat
- 3 gerezd fokhagymát (sajtolva vagy apróra vágva)
- 3/4 csésze forró mártással (mint például Frank Red Hot vagy Buffalo Wing Sauce)
- 3 evőkanál vajat (olvasztott)
Hogyan készítsünk
- Forraljuk a sütőt 350 ° C-ra
- Vágjon egy nagy, kör alakú sütőedényt fóliával, majd helyezz egy torta hűtőrácsot * a serpenyőbe.
- Pat a papírtörölközővel alaposan száradni. Dobja a csirkét az olívaolajjal és a fokhagymával.
- Rendezzük el a csirkecombokat az állványon és sütjük az előmelegített sütőben 30 percig.
- Fordulj és süssük 20 percig tovább.
- Növelje a hőt 400 ° -ra, majd körülbelül 15-20 perccel hosszabb ideig süsse, amíg finoman el nem pirul.
- Egy nagy tálban keverje össze az olvasztott vajat és a forró mártást. Dobja a forró főtt dobos kaszák a mártással keveréket.
- Rendezzük el a csirkét egy tálalóban és szitáljunk Ranch dressing vagy kék sajt öltözködéssel.
- Tálaljuk fel az oszlopokat több öltözettel oldalra.
Tippek és változatok
- További melegítéshez adj hozzá egy kis cayenne borsot (ízlés szerint) a forró mártáshoz és a vaj keverékhez.
- Használja a csirkecombokat egészben vagy részben a dobstickákkal együtt.
| Táplálkozási irányelvek (adagonként) | |
|---|---|
| Kalória | 587 |
| Összes zsír | 38 g |
| Telített zsír | 12 g |
| Telítetlen zsír | 17 g |
| koleszterin | 173 mg |
| Nátrium | 904 mg |
| Szénhidrát | 8 g |
| Élelmi rost | 1 g |
| Fehérje | 51 g |