Ez a fantasztikus mop recept jól működik a marhahús (és nagyon sok minden!), És nincs cukor, így nem kell aggódnia, hogy ég.
Amire szükséged lesz
- 2 csésze ecetet
- 1 pohár
- olivaolaj
- 2/3 csésze Worcestershire mártással
- 1/2 csésze vizet
- 2 citrom (feldarabolt és félig vágva)
- 2 evőkanál forró mártással
- 6 babérlevél (zúzott)
- 2 szegfűszeg
- fokhagyma (darált)
- 1 evőkanál paprika
- 1 evőkanál chili por
Hogyan készítsünk
1. Helyezzen minden összetevőt egy nagy edénybe, és forraljuk fel. Csökkentse a hőt alacsonyra és párolja 10 percig.
2. Miután a mártást főzött, távolítsa el a hőtől és engedje lehűlni. A sütési folyamat során óránként használja a mopet a húsban.
Ha az idő előrehaladtával egyszerűen csak hűtsük le a keveréket szobahőmérsékletre, helyezzük légmentes tartályba, és tároljuk a hűtőszekrényben. A keveréket a kezdeti felszedés után 3 napig tartja.
Használat után hűtőszekrényben, meleg keverékben, de ne forraljon. Ezután használja az utasításokat.
| Táplálkozási irányelvek (adagonként) | |
|---|---|
| Kalória | 2428 |
| Összes zsír | 219 g |
| Telített zsír | 30 g |
| Telítetlen zsír | 158 g |
| koleszterin | 0 mg |
| Nátrium | 2,848 mg |
| Szénhidrát | 102 g |
| Élelmi rost | 12 g |
| Fehérje | 12 g |