Top 5 édesburgonya receptek

Fedezze fel a Top 5 Aussie & Kiwi Receptet az édesburgonyára

Új-Zélandon az édesburgonya "kumara" néven ismert. Több színben kapható, beleértve a normál narancssárga, piros és arany színt. Minden színnek megkülönböztetett íze van. A következő receptek kiemelik a leggyakoribb fajta a narancssárga kumara. Főtt, a narancssárga kumara gazdag, édes ízt alakít ki, és salátákban, levesekben, tésztákban és pite-ban használható. Kumara (édesburgonya) vásárlásakor, határozott gyökérzeteket használjon, amelyekben a bőr nem megfelelő. Tárolja őket egy tárolóedényben hűvös, száraz helyen, amíg azokat használni nem kívánja. A sült Kumara számos vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, köztük az A, C, B6, mangán és vas vitaminokat.