A ropogós rizs sok kultúrában elismert hely. Ezeket a rizs süteményeket japán párolt rizs fennmarad. Ez egyszerű, de jó ételeket vagy finom ételeket készít húsra vagy halra. Hozzáadhat zöldségeket és gyógynövényeket, vagy használhatja hátfájdalmaként egy sült tojásra. Fontolja meg, hogy a szalonna, a Napa káposzta és a kagyló tetején főételként szolgáljon.
Ez a recept ezeket a rántott rizs süteményeket használja, és chipotle majonézzel és nyers fésűkagylóval tetején. Ezután egy szója-méz keverék vékony mázával festitek. Nem pontosan japán, hanem ebből a világból.
Amire szükséged lesz
- 2 csésze rizs (maradék, japán, párolt)
- 2 tbsp. Liszt
- 1 evőkanál. növényi olaj
- Dipping szósszal:
- 1 evőkanál. cukor
- 1 evőkanál.
- szója szósz
Hogyan készítsünk
- Tegye a maradék rizst egy tálba, öntsön lisztet a rizs fölé és gyúrja a rizst kézzel.
- A rizst kis, kerek, lapos darabokra formálja.
- Heat 1 evőkanál. növényi olaj egy serpenyőben.
- Rizzsd a süteményeket alacsony hőfokon néhány percig.
- Fordítsa meg őket, és néhány percig sütjük, vagy amíg meg nem főzünk.
- Húzza fel a hőt közepesre és sütjük, amíg ropogó mindkét oldalon.
- Tegye fel a cukor és a szójaszósz keverékét az oldalon.
| Táplálkozási irányelvek (adagonként) | |
|---|---|
| Kalória | 987 |
| Összes zsír | 15 g |
| Telített zsír | 2 g |
| Telítetlen zsír | 9 g |
| koleszterin | 0 mg |
| Nátrium | 1,182 mg |
| Szénhidrát | 191 g |
| Élelmi rost | 8 g |
| Fehérje | 18 g |