Ez az alapvető gőzölő recept felhasználható különféle ízesített gőzösök, valamint szója gőzösek és más vegán gőzösök készítésére.
Nem tudom, mi a gőzös? Ez egy forró, tejalapú és ízesített szirupos ital (azaz koffeinmentes, hacsak a hozzáadott szirup koffeint nem tartalmaz), ami sok kávézóban népszerű.
Ez a recept egy adagot tesz, de könnyen beállítható, hogy nagyobb mennyiséget hozzon létre.
Amire szükséged lesz
- 1 csésze tej (vagy tej alternatívája, például
- szójatejet vagy mandulát)
- 1 1/2 uncia
- ízesített szirup (3 db Torani adagolóból vagy a gyártó ajánlott mennyisége, lásd az alábbi megjegyzést)
- Opcionális: nehéz krém, habverő
Hogyan készítsünk
- Használjon habzó pálcát vagy a tűzhelyet, gőzölje meg a tejet vagy a tejet .
- Adjuk hozzá az ízesített szirupot egy nagy bögre vagy pohár aljára.
- Öntsük a párolt tejet az üvegbe, és (ha szükséges) keverjük az italt.
- Adja hozzá az opcionális tejszínhabot.
- Élvezze a melegséget.
Megjegyzés: Népszerű gőzölős ízek: karamell, ír krém, menta, csokoládé és vanília. Ha gyümölcsös ízesítésű gőzölőt készítesz, fokozatosan adagoljuk a tejet, hogy elkerüljük a sütést, vagy adjunk hozzá vanília szirupot, ezzel együtt, hogy megakadályozzuk a csepegést.
Ha csökkenteni kívánja a cukor bevitelét, használhat cukormentes ízesített szirupot.
| Táplálkozási irányelvek (adagonként) | |
|---|---|
| Kalória | 268 |
| Összes zsír | 8 g |
| Telített zsír | 5 g |
| Telítetlen zsír | 2 g |
| koleszterin | 24 mg |
| Nátrium | 106 mg |
| Szénhidrát | 44 g |
| Élelmi rost | 0 g |
| Fehérje | 8 g |