Ez a gyógytea jó neked?
A csalán teát szuper egészséges italként jelentik, amely segítséget nyújt a különféle egészségügyi feltételek kezeléséhez. Természetes gyógyításra és alternatív gyógymódra támaszkodik, de mi az és olyan nagy, mint az emberek?
Mielőtt egy csésze csiklandó csészét elkészítené, fontos tudni, hogy mit lehet kezelni, és hogy ez jó gyógynövény tea az Ön számára.
Mi az a Nettle Tea?
A csalán tea egy növényi "tea", amelyet a csípős csalán növénye leveleiből és / vagy gyökereiből állítanak elő.
A csalán "tea" valójában infúzió vagy kivágás, attól függően, hogy hogyan készítse elő. Gyakran az egyik legjobb növényi infúziónak tekinthető az egészségi állapot és a wellness számára.
A cukornádot önmagukban forralhatják vagy átitattathatják, vagy gyógynövényekhez, például málnalevélhez, citromfű, borsmenta, citromhéj, vervain és lucerna hozzáadásával hozzáadhatják. Sajáton a csalán teának fűszeres, gazdag ízvilága van, ami egyesek a hínár földi, édes változatához hasonlítanak.
Azt is hallhatja, hogy a csalán teát az alábbiak egyikeként említi:
- Csalán tea
- Csésze tea
- Gyógynövényes infúziók
- Csalánkiütés
Mi a csikorgó csalán?
A csalán csalán növény ( Urtica dioica ) a csalán növények családjával, az Urticaceae családban az Urtica nemzetségként ismert.
Első pillantásra nem feltétlenül ideális gyógynövény infúziónak tűnnek. A hernyók és a lepkék között népszerű ételként tűlevelű pontokat hordoznak, amelyek rendkívül irritálják a bőrt.
Azonban a csalánfoltok fantasztikus tónusos gyógynövényt és gasztronómiai gyógynövényt alkotnak, és mindennap összetevőként használhatók a tésztaételektől a levesekig és pörkölökig a növényi teákig és tonikig. A csalán levelei és gyökerei helyi formában alkalmazhatók porként vagy lé formájában, vagy táplálékban, italban vagy kiegészítőként fogyaszthatók.
Hogyan készítsünk csésze teát
Általában egy teáskanál friss vagy szárított csalán egy csésze "tea" jó arány, bár egyesek használnak akár négy teáskanál száraz levél 2/3 csésze vizet. Az erősebb infúzióhoz a leveleket egy habarccsal és a törmelékkel közvetlenül a víz hozzáadásával összetörheti.
- Rendszeres infúzióhoz a csalán teát 5-20 percig felhúzhatjuk olyan vízzel, amely felforrósodott.
- Néhány percig forraljuk, majd fűszerkeverjük .
- Éjszakán át szobahőmérsékleten is felhúzhatja erős tónust.
A napi négy csésze maximális adagja ajánlott.
A csalántea egészségügyi előnyei
A csalétket ókori Görögországban és Rómában használták. A középkori Európában a csalét egyfajta csodaszernek tekintették, és mindenféle betegségre alkalmazták. Napjainkban gyakran úgy gondolják, mint egy szuperfood / szuperfű.
Ennek ellenére a csalán egészségre gyakorolt hatásaival kapcsolatos tudományos kutatások korlátozottak. Számos tanulmány azonban kimutatta, hogy a csalán hatékony az allergiás tünetek kezelésére és enyhítésére, mint például tüsszögés, torlódás, viszketés és gyulladás. Ezenkívül a csalánkat a jóindulatú prosztata hiperplázia / nagyított prosztata kezelésére alkalmazzák.
A hagyományos használatban és az alternatív gyógyászatban a csalán teát:
- Vér-tisztító és a keringés növelésének módja
- Termékenységi segély férfiak és nők számára egyaránt
- Sebgyógyító segédeszköz
Az anémia, az ízületi gyulladás, a pangásos szívelégtelenség, az ekcéma, az endokrin rendellenességek, a túlzott menstruáció, a szénanátha és a tüdő nyálkahártya, a magas vérnyomás, a vese- és májproblémák, a fibromyalgia, a köszvény, az aranyér, a malabszorpciós szindróma, más fájdalom, orrvérzés, húgyúti fertőzések és a húgyúti visszatartás, valamint a varikózis.
A csalán teát enyhén hashajtóként és melegítésnek tekintik. Néhányan hosszú távon is használják:
- A lép állapotok (amelyek több hetes kezelés alatt is kezelhetők)
- Cukorbetegség (amelynél a csalán teát csökkenti a vércukorszint és a vércukorszint)
- Bakteriális fertőzések és vírusok elleni küzdelem
- A gyulladás csökkentése és a gyulladással kapcsolatos betegségek kezelése
A csalán teája számos tápanyagban, különösen az A-vitaminban, számos B-vitaminban (beleértve a B-1, B-2, B-3 és B-5), C-vitamin, aminosavak, kalcium, zsírsavak, vas, magnézium, mangán, foszfor és kálium. Számos fitonutrienset és antioxidánsokat is tartalmaz, köztük az ecetsavat, a béta-karotint, a betainot, a kaffeinsavat és a likopint. Emiatt széles körben elismert, mint egy egészséges ital.
Ezen túlmenően általános tónusnak és méregtelenítő "teának" tekintjük, különösen azok számára, akik szenvednek a másnaposságoktól és a dohányzásról való leszokást követően.
Nettle Tea Biztonsági és mellékhatások
Annak ellenére, hogy a csalán általában biztonságosnak és nem mérgezőnek tekinthető, a nem megfelelő használatához mellékhatások jelentkeznek.
- A mellékhatások közé tartozhatnak gyomorpanaszok, bőrirritáció, bőrkiütés és izzadás.
- Egyes gyógyszerekkel való kölcsönhatásokat is okozhat. Ez a lista magában foglalja a vérrögképződést, antikoagulánst, vérnyomáscsökkentő, vérnyomást, vérhígítót, vizelethajtót, cukorbetegséget, álmatlanságot és nem szteroid gyulladásgátló szereket és lítiumot.
- A mellékhatások általában gyakoribbak, ha a gyökereket tea-ből készítik, mint amikor a csalánlevélből készült tea készül.
- A csalán tea maximális ajánlott használata négy csésze naponta.
Egyes nők is úgy találják, hogy a csalán tea a terhesség alatt előnyös, mivel támogatja a vese terhességében gyakran kimerült veséket. Azonban a csalán tea túlzott fogyasztása zavarhatja a méh bélését.
Mint minden gyógynövényhez hasonlóan, javasoljuk, hogy konzultáljon orvosával vagy gyógynövényesével, mielőtt kezeli a csalán teát.