Az ízletes andouille kolbász hőt és ízt ad hozzá ehhez a hagyományos borsólevélhez.
Használja a sárga zöldborsót, zöldet vagy mindkettőjük kombinációját. Részes zöldségleveset használtam, mert tetszik az extra íz, amit a leves ad. Lehet, hogy a saját kedvenc füstölt kolbászt kívánja használni a levesben. Csirke vagy pulyka kolbász vagy chorizo is finom lesz.
Amire szükséged lesz
- 8-12 uncia füstölt
- andouille kolbász vagy hasonló kolbász (kockára vágott)
- 1 font száraz borsó, zöld vagy sárga
- 1 közepes édes hagyma (apróra vágva)
- 2 borda zeller (kockára vágott)
- 1 nagy sárgarépa (kockára vágott)
- 6 csésze vizet, vagy használjon részt
- zöldségleves (házi vagy alacsony nátrium)
- 1/2 teáskanál kakukkfű (föld)
- 1/4 teáskanál fekete bors (föld)
- Só ízlés szerint
- Díszítmények: friss petrezselyem (apróra vágva)
Hogyan készítsünk
- Barna a kockára vágott andouille kolbászt serpenyőben közepes magas hőmérsékleten, folyamatosan kevergetve. Tegye bele a lassú tűzhelybe a borsót, a hagymát, a zellert, a sárgarépát, a vizet (kb. 4 csésze zöldségleves, 2 csésze vízzel), kakukkfűvel és borssal.
- Fedjük le és főzzük a HIGH-et 4-5 órán át, vagy a LOW-on kb. 7-9 órát, amíg a borsó könnyű. Mash néhány borsó, hogy megvastagítsa a levest. Adjunk hozzá sót, ízlés szerint.
- Díszítsük meg apróra vágott petrezselyemmel és / vagy fűszeres krutonnal. Tálaljuk frissen sült kukoricacsészével, forró vajas kekszekkel vagy ropogós tekercsekkel.
Stovetop utasítások
- Kombináljuk a pirított kolbászt, hagymát, zellert, sárgarépát és folyadékokat egy nagy készleten vagy holland sütőben. Hozd egy párolást. Csökkentse a hőt, fedje le és párolja kb. 1 1/2 óra, vagy amíg a borsó nagyon gyengéd.
- Keverjük össze gyakran, és adjunk hozzá több tápközeget vagy vizet, ha szükséges.
Akár ez is tetszhet
Crock Pot Soup Receptek
Táplálkozási irányelvek (adagonként) | |
---|---|
Kalória | 163 |
Összes zsír | 8 g |
Telített zsír | 3 g |
Telítetlen zsír | 3 g |
koleszterin | 19 mg |
Nátrium | 826 mg |
Szénhidrát | 15 g |
Élelmi rost | 4 g |
Fehérje | 10 g |