Kóstolja meg ezt a könnyű, nagy kóstoló lencse levest kukoricacsészével vagy frissen sült kekszekkel .
Amire szükséged lesz
- 2 csésze szárított lencse
- 8 csésze vizet
- 1 1/2 evőkanál felaprított szalonna vagy szalonna bit
- 1/2 csésze apróra vágott hagymát
- 1/2 csésze apróra vágott zeller
- 1/4 csésze apróra vágott sárgarépa
- 3 evőkanál vágott petrezselyem
- 1 gerezd fokhagyma zúzott
- 2 1/2 teáskanál sót
- 1/4 teáskanál őrölt fekete bors
- 1/2 teáskanál szárított levél oregán
- 1 lehet (14.5 uncia) paradicsom
- 2 evőkanál borecet
Hogyan készítsünk
- Öblítse le a lencse; helyezze a tűzhelybe. Add hozzá 8 csésze vizet és maradék összetevőket, kivéve a paradicsomot és az ecetet.
- Fedjük le és főzzük LOW-ban 8-10 órán keresztül.
- Add paradicsomot és ecetet. Forduljon HIGH állásba, és főzzük 15 percig hosszabb ideig, amíg meleg.
További Slowcooker leves receptek
Lassú főzőlap Split Pea Soup Recept
Crockpot lencse leves sonkával
Táplálkozási irányelvek (adagonként) | |
---|---|
Kalória | 223 |
Összes zsír | 2 g |
Telített zsír | 0 g |
Telítetlen zsír | 0 g |
koleszterin | 2 mg |
Nátrium | 782 mg |
Szénhidrát | 40 g |
Élelmi rost | 7 g |
Fehérje | 14 g |