Fehér mártással dress spárga

Ez a mártás nem éppen könnyű, de csak egy szörnyűség. A fehér mártást szalonnával és hagymával ízesítették be, bársonyosan sima. Jó a zöldségekhez, mint például a spárga és a kelbimbó.

Amire szükséged lesz

Hogyan készítsünk

  1. Cserje a mogyorót a szalonnába apró kockákká. Olvadt vajat egy serpenyőben, majd pároljuk meg a szalonnát és a szalonnát üvegesre. Távolítsa el a drippings-et 2-3 evőkanál.
  2. Megszórjuk a lisztet a hagymán és a szalonnán. Keverjük és főzzük egy percig. Adjuk hozzá a tejet és a krémet, kevergetve keverjük össze. Tartsuk a keverést és forraljuk fel. Pároljuk 15 percig.
  3. Húzza át a szósszal egy szitán. Élvezze a sót sóval és frissen őrölt borssal.
  1. Tálaljuk meleg zöldségekkel, ropogós, töppedt szalonnával, körettel.

Ha többet szeretne arról, hogyan készítsünk fehér spárgát, vagy "Spargel", nézzük meg ezeket az utasításokat.

Táplálkozási irányelvek (adagonként)
Kalória 402
Összes zsír 25 g
Telített zsír 11 g
Telítetlen zsír 9 g
koleszterin 57 mg
Nátrium 981 mg
Szénhidrát 27 g
Élelmi rost 2 g
Fehérje 18 g
(A receptjeinkre vonatkozó táplálkozási információkat egy összetevő adatbázis segítségével számítjuk ki, és becslésnek kell tekinteni, az egyes eredmények változhatnak.)