Fokhagyma-citromos hüvelyesek csirke

Ez a grillezett csirke fantasztikus fokhagymával és citrom ízzel kiegészül a finom dörzsöléssel. Egy kellemes rotisserie csirke alkalmas minden alkalomra.

Amire szükséged lesz

Hogyan készítsünk

Melegítsük fel a grillet a magas hőség érdekében, és készítsünk rotisserie főzést . Távolítsa el a csirkék üregében található zsírt, és alaposan mossa le és belül. Blot csirkét száraz. Dörzsölje a fokhagymát, majd fele citrommal. Alkalmazzon néhány csípőt a csirkére, és helyezze a maradék citromot és a fokhagymát. Húzza a csirkét és a kefét olajjal. Add hozzá a maradék dörzsölés keveréket Helyezzük a csirkét a köpésre biztonságosan. Főzzük a csirkét addig, amíg a bőre mély aranybarna színű, és a húst átitjuk.

Körülbelül 1 1/4 - 1 1/2 óra. A csirke belső hőmérsékletének 165-170 fok / 75 ° C között kell lennie. Csirkét át kell vinni egy nagy tálra, fedélre, és 5-7 percig pihenjen a faragás előtt.

Táplálkozási irányelvek (adagonként)
Kalória 780
Összes zsír 45 g
Telített zsír 12 g
Telítetlen zsír 19 g
koleszterin 251 mg
Nátrium 1,016 mg
Szénhidrát 9 g
Élelmi rost 1 g
Fehérje 81 g
(A receptjeinkre vonatkozó táplálkozási információkat egy összetevő adatbázis segítségével számítjuk ki, és becslésnek kell tekinteni, az egyes eredmények változhatnak.)