Ez az ízletes, édes krémszínű kukorica olyan recept, amelyet a családja újra és újra megkér. Ez egy remek étel , amely egy mindennapi étkezést, vagy ha lenyűgözni akar, és szuper könnyű előkészíteni.
Kukorica a helyi mezőgazdasági termelők piacán, vagy még jobb, a kerted kerted, szuper édes lesz. Még akkor is, ha nem lehet a legfrissebb kukoricafürt, ez az étel nem fog csalódást okozni.
Amire szükséged lesz
- 6 fülek, kukorica, héj és selyem eltávolítva
- 2 evőkanál vajat
- 1 csésze nehéz krémet
- 1/2 teáskanál sót, vagy ízlés szerint
- 1/8 teáskanál frissen őrölt fekete bors
- 2 teáskanál granulált cukrot
- 3 evőkanál vizet
- 2 teáskanál lisztet
Hogyan készítsünk
- Éles késsel vágja le a hegyről a kukoricát. Helyezzen nagyméretű tányérra vagy viaszpapírra, vágja le lefelé, és vágja le a magról a tésztát, majd kövesse a kést a késével. A kés tompa oldalával kaparjuk le a cobot, hogy extra levest kapjunk. Ismételje meg a maradék csöveket.
- Kombinálja a kukoricát és a gyümölcsleveket a tejszínnel, sóval, borssal és cukorral.
- Közepes-alacsony hõmérsékleten közepes serpenyõben vagy saute panban megolvasztjuk a vajat. Add hozzá a kukoricát, és csökkentse a hőt alacsonyra. Főzzük, kevergetve gyakran, 15-20 percig.
- Kombinálja a hideg vizet a liszttel, amíg jól összekeveredik. Keverjük bele a kukorica keverékbe és folytassuk a főzést, kevergetve, amíg megvastagodik és pezsgő.
4-6.
| Táplálkozási irányelvek (adagonként) | |
|---|---|
| Kalória | 605 |
| Összes zsír | 33 g |
| Telített zsír | 19 g |
| Telítetlen zsír | 10 g |
| koleszterin | 83 mg |
| Nátrium | 676 mg |
| Szénhidrát | 75 g |
| Élelmi rost | 8 g |
| Fehérje | 13 g |