Készítettél már saját teát otthon? Csak a legfrissebb gyógynövényeket használva, amelyeket felvetett a boltban vagy a kertjében növekszik. Ha még nem élvezte volna az élvezetet, akkor tényleg fel kell ismernie a teafogyasztás minden előnyét. Először megtanultam teát csinálni, amikor volt görög hegyi tea. Csak hagyja, hogy meredek forró vízben, majd szolgálni. Meglepődtem, amikor a teát, amelyet valaha is szolgáltattam nekem, egy tea táskában volt, egy címke rajta, egy csipet a címkében, amely szorosan tartja a szalagot, ami szintén hozzá van kötve a teáscsomaghoz. Ha ilyen módon lebontom, nem hangzik furcsának? Én is úgy gondolom.
Tényleg egy utazás, hogy a kedvenc friss gyógynövényedet, és tedd a forró vízbe 3 percig, és látni egy italt teát jönnek ki a másik oldalon. Még mindig elgondolkodom. Nemrégiben az oregano teát készítettem, és az íz nagyon meglepett. Azt hittem, hogy az oregánó túlságosan hatalmas, és talán egy kicsit túl erős a jó teaért. Azonban ez egyáltalán nem volt! Olyan nyugtató szag volt, és enyhén édes íz. Nem hiszem, hogy cukrot vagy mézet is hozzá kellene adnia ahhoz, hogy ezt az ízét finom ízűvé tegye, de ez is szép.
Ahogy a teáscsészét a szájamba helyeztem, érezte, hogy a gőz feláll, és az ivadékot csiklandozta, csak az első része, hogy élvezze ezt az egyedülálló teát. Éreztem az illatos illatot, amikor a folyadék elérte az ajkamat. Vettem egy kis kortyot, és azonnal belélegettem, és nagyon egészségesnek éreztem magam. Tudom, hogy furcsának tűnhet, de mivel tudom az oregánó egészségi előnyeit, tudtam, hogy a testemet kedvemre teszem. És igazam volt. Az Oregano magas K-vitaminnal, védi a szív- és érrendszerünket, valamint a mangánt. Szintén nagy a rost, és olyan tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek nagy antioxidáns hatással vannak a szervezetre. A rost rész valóban rám tűnt fel, mert az egészséges bél lényegesen fontos az egészségi állapotáért. Azt akarom, hogy megbizonyosodjam róla, hogy mindent megteszek, hogy tartsam magam csúcsformában. Próbáld ki ezt a teát és mondd meg, hogyan érzed magad, miután ivott. Élvez!
Amire szükséged lesz
- 1 szelet friss oregán
- 1-2 csésze víz (forralás)
- 1 ts méz (görög)
Hogyan készítsünk
- Helyezzük oregánó forrásban lévő vízben, és hagyjuk meredek 3 percig.
- Öntsük az üveg tartalmát és adjunk hozzá mézet.
- Tálaljuk levél nélkül vagy anélkül a kívánt módszertől függően.
| Táplálkozási irányelvek (adagonként) | |
|---|---|
| Kalória | 27 |
| Összes zsír | 0 g |
| Telített zsír | 0 g |
| Telítetlen zsír | 0 g |
| koleszterin | 0 mg |
| Nátrium | 8 mg |
| Szénhidrát | 7 g |
| Élelmi rost | 1 g |
| Fehérje | 0 g |