Illessze ezt a csillogó mézes gyümölcssaláta receptet egy bagetttel, válogatott sajtokkal és egy üveg csípős-édes pezsgő desszertbort a szép Bastille Day piknikhez.
Amire szükséged lesz
- 1/2 csésze fehérbor (száraz)
- 3 evőkanál méz (plusz 2 teáskanál)
- 2 evőkanál citrom (gyümölcslé)
- 1/2 teáskanál zest (citrom)
- 1 evőkanál cukor (granulált)
- 1 pint eper (hulledzett)
- 2
- körte (mag)
- 2 őszibarack
- 3/4 csésze
- cseresznye (édes, pöttyös)
- Opcionális: 1 kivi
Hogyan készítsünk
Feldolgozza az első 5 összetevőt egy turmixgépben, amíg a kötés sima. Chill 20 perccel a kiszolgálás előtt.
Húzza fél évszázadnyi szamócát, vágja el a körtét és az őszibarackot 3/4-es darabokra, és mérsékelje a cseresznyét. Vágja ki a kiviet hosszában, majd vágja félvérenként 1/4-es szeleteket. Dobja az elkészített gyümölcsöt a kívánt mennyiségű öltözettel, és azonnal szolgáljon vagy hideg legyen.
| Táplálkozási irányelvek (adagonként) | |
|---|---|
| Kalória | 121 |
| Összes zsír | 0 g |
| Telített zsír | 0 g |
| Telítetlen zsír | 0 g |
| koleszterin | 0 mg |
| Nátrium | 2 mg |
| Szénhidrát | 29 g |
| Élelmi rost | 4 g |
| Fehérje | 1 g |